心灵励志之作《卖掉法拉利的高僧》

 

 

 

 

 

　　基本信息

　　作者：[加]罗宾·夏玛(Robin Sharma)

　　译者：宋晓丽

　　出版时间：2012年10月       

　　开本：16K    

　　页数：236     

　　定价：36.90元

　　出版社：浙江人民出版社[微博]     

　　ISBN: 978-7-213-05126-5

　　作者简介

罗宾·夏玛(Robin Sharma)，1965年出生于加拿大，领导学(Leadership)专家。罗宾目前为教育服务机构夏玛领导学国际公司(Sharma Leadership International Inc。(SLI))执行长，专门研究在快速变迁的时代中，如何开拓领导学及个人与组织团体的潜能表现。

 在最近由leadershipgurus&net所举办的独立调查中，罗宾位列第二，与詹姆?柯林斯(Jim Collins)，杰克?韦尔奇(Jack Welch) 及约翰·麦斯维尔(John Maxwell)等大师齐名。

曾出版十多本全球畅销著作，在超过五十个国家翻译成四十种语言发行，其中包括《卖掉法拉利的高僧：获得圆满人生的7项美德》（The Monk Who Sold His Ferrari），以及《死时谁为你哭泣：以终为始的人生智慧》（Who Will Cry When You Die ）等。

罗宾目前为教育服务机构夏玛领导学国际公司（Sharma Leadership International Inc.（SLI））执行长。该机构乃受人推崇的培训机构，专门研究在快速变迁的时代中，如何开拓领导学及个人与组织团体的潜能表现。

拥有两个法律学位的罗宾曾是一位杰出的诉讼律师，现今更是家喻户晓的媒体名人，报章媒体及数百种主要刊物都曾对他做过特别报导。罗宾的著作启发了过百万人。他的培训机构客户包括通用电气、耐克、联邦快递、美国国家航空航天局、微软、BP、IBM、哈佛商学院和耶鲁大学等。^[4]

国际顶级领导力大师、顶级私人心灵顾问罗宾·夏玛

世界五大顶级领导力培训大师之一。在知名领导力网leadershipgurus.net 所举办的独立调查中，夏玛位列第二。与吉姆·柯林斯、杰克·韦尔奇、史蒂芬·柯维、布兰佳、沃伦·本尼斯、汤姆·彼得斯、约翰?麦克斯韦尔等大师齐名。

夏玛作为世界领导力大师，不仅为微软、奇异、Nike、联邦快递、IBM这样的全球500强企业提供领导力培训；同时还被美国太空总署、耶鲁大学、哈佛商学院、青年总裁协会聘请为顾问。诺贝尔奖获得者图图大主教、约旦公主哈雅、以色列总统佩雷斯、摇滚巨星邦乔维、巴萨球星卡莱斯·普约尔、国际影星杨紫琼、知名艺人伊能静，全是他的忠实读者。

 影响身边的人到影响世界

   夏玛的人生故事之精彩，丝毫不逊色于他的那些知名粉丝们，他毕业于加拿大达尔豪斯大学法学院，是一名优秀的诉讼律师，然而他的梦想是为更多人的生活带来改变，而不仅仅是做他们的委托律师。

十几年前，夏玛自费出版了自己的第一本书，书稿的编辑是他的妈妈，影印装订是在城里的金考复印店完成的，2000本书就储存在自家的厨房里。新书发布会时，只来了23个人，其中21位是他的家人。直到哈珀柯林斯出版集团时任总裁在书店发现了正在签售推销的夏玛，随后的故事就像现代版的灰姑娘，而水晶鞋就是《卖掉法拉利的高僧》。该书全球销量超过600万册，有60多个国家和地区引进版权，更是在多个国家书写了图书销售的新篇章。

《卖掉法拉利的高僧》是以色列历史上第5大畅销书；雄踞印度畅销书排行榜前10位达两年之久；亦是土耳其历史上销售速度最快的图书；在日本、西班牙、英国、迪拜、墨西哥、新加坡、波多黎各销售也异常火爆。

     追寻高质量的人生

   夏玛这位精力充沛的筑梦者不仅写书，还担任教育服务机构夏玛领导力国际公司的CEO，并参与创办网站www&960vets&com，帮助美国退伍军人成功地重新融入平民生活。他还是名摇滚歌手，英俊的外表和儒雅的气质让他成为橙色唱片公司的签约艺人（你可以在www&robinsharma&com上看到美国有线电视新闻网关于他的视频）。他那极具吸引力的语言表达和人格魅力感染着万千听众，是一位不折不扣的职业演说家。

从自费出书到百万热销，从优秀诉讼律师到顶级心灵导师——夏玛用自己的人生告诉你，去为自己的梦想而活！

　　内容简介

　　《卖掉法拉利的高僧》是一个关于实现梦想的故事。所向无敌的知名律师朱利安心脏病突发之后，卖掉私人飞机、度假小岛以及心爱的法拉利跑车，远赴印度寻找生命的真正目标。他带回了喜马拉雅高僧的神秘寓言，其中隐藏着达到生命至高境界的一切知识，只要做到这简单的七件事，就能掌握同时改善你的精神世界和物质世界的方法，过上自己想要的生活，成为自己想要成为的人。

《卖掉法拉利的高僧》读书笔记

    《卖掉法拉利的高僧》这本书是精神上的《圣经》 ，成就你的梦想，抵达终极目标。

记录从寓言开始：

        你正坐在一个绿意盎然的漂亮花园中。花园里开满了你所见过的最奇异的花朵，周围一片宁静。尽情享受这座花园带给你的快乐，想象自己有大把的时间欣赏这大自然的美景。环顾四周，你看见这座神秘的花园中央伫立着一座六层楼高的红色灯塔。
　　 突然，灯塔底部的门被打开了，一阵咯吱咯吱的开门声打破了花园里的寂静。一个两米七高、四百公斤重的日本相扑选手从里面摇摇晃晃地走了出来，漫无目的地朝着花园的中心走去。
　　 那个日本相扑选手几乎全身赤裸，只用一块由粉红色钢丝编织的遮羞布遮着自己的私处。　　

     相扑选手在花园里走来走去，踩到一块很多年前被人遗落的闪闪发光的金色秒表，砰地一声倒在了地上。他失去了知觉，静静地躺在地上一动不动。就在你觉得他只剩下最后一口气的时候，他突然醒过来了，仿佛是被身边盛开的黄玫瑰的芬芳唤醒了。他就像被注入了新的力量，敏捷地跳起来，下意识地朝自己的左边看去。他被眼前的一幕惊呆了。透过花园边上的灌木丛，他看到在一条曲折悠长的小路，上面覆盖着成千上万颗闪闪发光的钻石。他被一种无形的力量指引着踏上了那条路。这条路带领他走上了充满无尽快乐和幸福的大道。

    一、 花园

象征 O 花园

品质 O 控制你的心智

智慧 O 培养心智——从中盛开的鲜花将超乎你的想像

O 你的生命质量取决于你的思想质量

O 世上没有错误——只有教训。把挫折看作机会

O 让自我得到发展和精神上的成长

技巧 O 玫瑰之心（就是你要目不转睛的凝视玫瑰，感觉它的颜色、质地摸样，呼吸它的芳香，头脑中浮想那些美好的事物，经过一段时间的训练，你可以使心智变得 强大有力）实质是锻炼定力；

O 对立思维（就是将不良的想法用好的能量想法替换掉）

O 湖水的奥秘（湖水如同一面命运的镜子，所有的欲望能投射其上， 它是内心影像的屏幕； ）

引文摘录 O 幸福的奥秘其实很简单：找到你确实喜欢做的事情， 然后把自己所有的精力都集中到那个方向去努力。一旦你这么做了， 你的生活就会变得丰富多彩，目标实现的过程也会变得轻松而愉快。

O 要是想让心智发挥出更好的作用，就必须在实际中不断受到良好的刺激（在实践 中锤炼）； 目标高度集中的那一刻， 目标高度集中的那一刻， 老天那些不可思议的赐予将出现在你的生活中； 老天那些不可思议的赐予将出现在你的生活中；

O 你要时刻提醒自己，注意力是心智控制的根本

O 只要你拥有一个坚定的愿望或一个梦寐以求的想法，那你身体就会具有相应的力量去实现它；心智的神奇威力可以带来精神和物质的丰厚回报；心智一定具有浩大的潜能；

O 做的最好的事情就是定期让自己走出局限；

O 人的想法具有生命力和能量；事件的特点：第一是发生在头脑中，第二是在现实 中得到印证；思想就是现实，是物质的信息；希望外界得到改善，必须从内在精神改善开始；

O 想象力比知识更加重要，用积极的想法影响心智，抽出一些时间来冥想，想象要拥有的、想要达到的；在任何一个具体的时间里只集中在一个念头上；想象自己形象的方法可以适用于很多种情况，能改善人际关系、提高逻辑能力等等；兴趣爱好 和心智注意力都会给你的日常生活带来源源不断的活力；

O 凌驾于他人之上毫无尊贵可言，真正的尊贵是超越自我；

O 如果你想与你认为有意义的东西并驾骑驱的话，你就必须首先和自己赛跑，向自己发起挑战；

O 你可以做任何你想做的事，只要你的良知内心都认为他是对的；

O 心智是最大的过滤器，使用得当，能过滤障碍；

O 疲惫是心智匮乏的产物， 没有梦想、 没有方向感的人所过的生活常常是碌碌无为、 疲敝不堪的；

O 只要你控制自己的心智、身体和个性、幸福和富裕就会像奇迹发生那样来到你的 生命；

二、 灯塔

相信自己，创造属于自己的幸福生活，终生可以享用，尽你所能增强内心如火星般的活力，它能点燃生命的激情。

象征 O 灯塔

品质 O 追随你的目标

智慧 O 生命的目的就是有目的地生活

O 你发现的毕生事业，而后去实现它，将带来永恒的满足感

O 非常清楚明确量化地制定你的目标，个人方面的，职业的和精神上的，然后信心十足地一件件去做

技巧 O 自我探究的力量（发现自己的天赋和发掘潜能）

O 达到目标的五步法（第一步是对目标有个心智投影，对预期的目标有个清楚的认识， 目标图片化； 第二步是给自己积极加压鼓舞自己； 第三步不要好高骛远，要完成一个新目标必须连续做21天；第四步是同时间、同地点练习“玫瑰之心”的技巧，这个仪式威力无穷； 第五步永远也不要忘记纵情狂欢的重要性。 是随时处在兴致盎然的状态， 把持愉快、好奇、昂扬的精神； ）

O 目标的威力

引文摘录 O 永远也不要忘记纵情狂欢的重要性。永远也不要忽视，在所有的生命中都看到精致的美丽。今天以及现在这个时刻， 你和我一起分享的是天赐的智慧。 一直关注自己的目标。 宇宙对万物都一视同仁这是大自然的真理法则之一。

O 为改善别人生活而努力时，你自己的生命也因此提升到了更高层面上。

O 生命的目的是有目的的生活；制定出明确的人生目标，然后通过不懈的努力把它转化为现实，我们称其为达摩；

O 我们被赋予独特的天赋和才能，这些为我们实现目标做好了充分的铺垫，关键是如何发现这种天赋；

O 成功的秘诀在于不屈不挠地坚持自己的目标；

O 制定你的方向和目标，就可以把创造力的潜能加以放大释放；

O 热情、希望等正面积极的词汇是成功人生最关键的要素；热情似火的感觉是实现梦想最根本的动力源泉；

三、 相扑手

象征 O 相扑手

品质 O 练习禅悟

智慧 O 自我控制是生命控制的DNA生命链

O 外在的成功来自于内在

O 启蒙来自于对心智、身体和灵魂的不断养护

技巧 O 做你害怕的事情

O 活力生命法的十个古老招数（只要你不断坚持练习、把这些技巧纳入生活、变成得心应手的习惯，你就一定会达到非常完美的健康状态，拥有无限的精力、永恒的幸福和心智的安宁；）

第一招：自我宁静、沉默，实现自我更新；

第二招：体格锻炼；（养护身体才能养护心智）做深呼吸提升体格

第三招：食用健康食品；（吃活物、种子）

第四招：扩展知识面；（终生学习法）理论结合实际，把精神集中到你的良知和内心告诉你要去做的事情上；

第五招：生命活力法即个人反思法；

第六招：早早醒来法（人的头脑跟电脑似的，输入的东西就是产出的东西；崇拜阳光，因为阳光让庄稼和精神一起丰收；笑的积极能量，大笑是灵魂的良药；像最后一日珍惜过好每一天；）

第七招：音乐法； （音乐能鼓舞人；）

第八招：口语训练法；（语言像咒语样产生能量，文字也然；你对自己说出的话语影响到你自身形象，当改变内在世界的时候，也就改变了外在世界； ）

第九招：个性调试法；（当你开始吸收另一维度的精力，就可以称之为最高能量了； 有德行的人生是意义丰富的人生；德行的思考：！！！美和丑、得与失、文和武、白天和黑夜、春夏和秋冬、佛合魔 是否人需要兼有，因时因地因人而异，需要开悟和进入高层维度的思想才能明辨是非真相而适时驾驭）

第十招：简化法

引文摘录 O 宇宙青睐勇者。一旦当你下定决心要把自己的人生提高到最高的层次上， 你的灵魂的力量就会来引导你通向一个满是瑰丽宝藏的奇妙所在。

O 外在的成功首先开始于内在的成功。控制自我就是控制人生的 DNA 密码；

O 道在屎溺中，就是说人生的哲理其实恰恰隐藏在看似平淡的日常生活细节中。

O 禅的本意是静虑、冥想，悟是生命的转化，精神的转化，含有解脱的意义。

O 提高自己的修养：第一、定期的锻炼确实可以可以提高活力，第二、控制自己的坏脾气。第三、消除忧虑的坏习惯等等

O 人格、心智、勇气能引导人进入一个高尚的环境中。勇气使自己敢于正视自己， 和自己的惰性赛跑。

O 能掌控自我的人是拥有非凡勇气的人。

O 痛苦是最伟大的老师； 在艰难进入未知领域的时候会变得最为强大； 为了超越痛苦，首先要经历痛苦；苦难是成长的前兆；

O 人的潜力无限，唯一设置极限的是你自己，要唤醒潜能；

O 越是害怕的东西越出现，恐惧是一连串的负面能量，克服恐惧最有效的办法是保持童心（童心最纯净、专一、最无畏），去做自己害怕的事情，借此完全了解恐惧的内部结构，它只不过源于自己的胡思乱想；

O 当你把恐惧从头脑中彻底驱逐出去之后，你的神情就会变得更年轻，健康也会更加富有生气；恐惧妨碍成功；

O 万物皆为一体，地球上每一种活着的生物，每一看似静止的事物其实都有自己的灵魂，所有灵魂汇集成一个，就是宇宙的灵魂，就像一滴水融入大海，汇成海洋的 波浪澎湃；当你提升自我，也就是在提高你所有周围的生命。

O 不要害怕失败人生的自然法则，失败是你的朋友；

O 宇宙青睐勇者，一旦当你下定决心要把自己的人生提高到最高的层次上，灵魂的力量就会前来引导你；同样，一旦你确立的高远的目标，身体的各个细胞会激发相应的活力去实现你的目标；

四、 带子

象征 O 带子

品质 O 培养纪律性

智慧 O 纪律性是通过不断完成有勇气的小事建立起来的

O 你越是培养自己约束的胚芽，它就成熟得越快

O 意志力在完满人生中是必不可少的品质

技巧 O 真言/创造性的想象（语言具有巨大的影响力和暗示效果，用“我比自己看上去的样子更好，世上所有的力量威力都在我的身体里”等积极、希望、向上、信心、健康的话语；创造性想象结合起来练习自我控制力： 一是试着做那些你不喜欢做的事情， 二是“沉默”训练，实际显示，完全的禁声有助内在自律性； ）

O 沉默的誓约

引文摘录 O 向那些蚕食掉你的头脑空间的软弱思想宣战。它们将发现自己是多余的，就像不受欢迎的访客一样溜开。

O 持久的自我控制始终放在中心位置

O 不要跟别人赛跑，你要跟自己赛跑

O 通过铁一般纪律的约束，筹造出你丰富的性格，勇敢而镇定；

O 临危不惧，求生有望，意志的力量无穷；

O 自我控制其实是心智控制，意志是心理力量的总管；

O 如果想要拥有内在的力量，就要全部发挥意志的力量清洁你的思想

O 你越能控制自己，意志的力量也就越大；

O 每个人都沉睡着不可思议的潜能，期待着受到鼓舞，然后转化成具体的行动；

O‘聚沙成塔 聚腋成裘’为了达到伟大的成就，你必须从小事做起，伴随日常的练习；

 五、 钟表

象征 O 钟表

品质 O 看重你的时间

智慧 O 时间是你最珍贵的日用品，而且是不可再生的

O 注意顺序 保持平衡 ：自我理解是轻重缓急、高效优质、平衡统一。

O 简化你的生活

技巧 O 古老的二十法则:一生80%的成果，常常来自你20%的时间来完成；只有20%的行动付出能够影响你的生活品质；

O 有勇气说不

O 面向终极的心理准备

引文摘录 O 时间就像沙粒一样从我们的指缝中毫不犹豫地漏下去，而且再也不复返。那些早年就能够明智地利用时间的人会收获一个丰富的、多产的、心满意足的人生。

O 少壮不努力 老大徒伤悲；少年无知，老年无为

O 控制时间就是控制生命；最忙碌的人最有空闲

O 好好利用你的自我想象；小盹一会使人平静

O 一定记住大笑的作用，像音乐能抚慰灵魂、开敞胸怀

O 终极（向死而生）问题才拥有改变人生的决定性力量

O 做事不计成败，最后必获成功；不要给自己的想象设限

O 我们不是有着精神体验的生命存在，而是有着生命经验的精神存在

O 你一生的事业就是从根本上无私地为别人服务， 不是通过一种形式就是通过另一 种方式

六、 玫瑰花

象征 O 玫瑰花

品质 O 无私地服务别人

智慧 O 你的生命品质最终要归结为你做出奉献的品质

O 培养每一天里的崇高感，活着就是付出和拼搏。

O 通过提升别人的生活，你的生活也到达了最高水平

技巧 O 每天都有善良之举

O 帮助提出请求的人

O 培养广泛的人际关系

引文摘录 O 您能做的最崇高的事情就是为他人做奉献。开始关注更高的目标。

O 送人玫瑰， 手留余香——当你致力于提高别人生活时 你也近接地提高了自己的人生品质；

O 心中藏着太多的龌龊而因此沉重而归地极，心中清白清盈而上天空； 自我理解：做自己认为正义的事，即为大多数人利益行事、公利心、天下为公，普度众生、为民服务等都是类似的思想

七、 钻石路

象征 O 钻石

品质 O 拥抱当下

智慧 O 活在当下，品味当前生活中的馈赠

O 不要为了获得成就而牺牲幸福

O 享受过程，每天都像度过生命最后一天那样生活

技巧 O 与孩子一起分享童年

O 学会感恩

O 发展你的命运

引文摘录 O 我们都是出于特定的原因来到世上。不要束缚在过去里。自己的未来有自己设计。

O 幸福是一场旅行，不是目的地；不要把时间花在过多的纵情享受之中，更多的是那些微小的快乐组成；

O 竖立人生目标，就等于跟你生活加油；

O 欣赏每一天任何一个不同的时刻，今天才是完全拥有的一天；

O 地球上的每一个个体都是了不起的天才人物，因为他们每人都有某种特殊的天赋 才能，需要的只是朝着我们梦想的方向踏实前行。 （自我理解:看是否被发现 he 激 发出来？）

O 积极的习惯会带来好的成果；

O 你觉得越是先去尝试，在目标实现之前所花的准备时间也就越长，但是只要你跟随梦想的道路，所有在期望中想要获得的东西都一定会纷至沓来；

   百万级畅销书《卖掉法拉利的高僧》华丽来袭

他出版的《卖掉法拉利的高僧》等十一本著作，席卷了美国、英国、以色列、印度、土耳其等多国的畅销书排行榜，启发了千万读者心灵，夏玛也成为世界上读者最多书籍的作家之一。

《卖掉法拉利的高僧》是一个关于实现梦想的故事，也是罗宾·夏玛的成名作，上市以后，在全球以42种语言发行，热销60个国家和地区，震撼亿万读者心灵。《卖掉法拉利的高僧》进入了北美洲、南美洲、欧洲、非洲、中东和亚洲的市场，在澳大利亚和新西兰也能看到它，并登上了全球最畅销图书榜单的首位，受到了世界500强公司首席执行官们和摇滚歌星们的欢迎。事业成功的企业家读它，高中生读它，王室贵族读它，像你我一样渴望取得非凡成就的普通人都需要读它。

湛庐文化出版的六部夏玛作品

中国大陆地区著名出版商湛庐文化引进夏玛最经典畅销的《卖掉法拉利的高僧》系列六部曲，为中国读者带来最具养分的唤醒领导力的阅读，和那些像你一样的人一起，在个人生活和事业上创造出非凡的成就，同时积极地影响周围的世界。

《卖掉法拉利的高僧：获得圆满人生的7项美德》15周年纪念版The Monk Who Sold His Ferrari

《唤醒心中的领导者1：职场领导力的8个拼图》Leadership Wisdom

《唤醒心中的领导2：幸福家庭的5大要诀》10周年纪念版Family Wisdom

《发现自我，一个晚上的人生功课：自我觉醒的七段旅程》Discover Your Destiny

《你喜欢怎样的自己：活出痛快人生的夏玛法则》The Greatness Guide2

《死时谁为你哭泣：以终为始的人生智慧》Who Will Cry When You Die

      这几本书主题各异，体裁和写作方式也不尽相同，但都在讲述如何获得高质量的人生。
      最经典的集大成之作，实现心灵觉醒——《卖掉法拉利的高僧》，一个关于实现梦想的故事。
所向无敌的知名律师朱利安心脏病突发之后，卖掉私人飞机、度假小岛以及心爱的法拉利跑车，远赴印度寻找生命的真正目标。他带回了喜马拉雅高僧的神秘寓言，其中隐藏着达到生命至高境界的一切知识，只要做到这简单的七件事，就能掌握同时改善你的精神世界和物质世界的方法，过上自己想要的生活，成为自己想要成为的人。
     收获幸福人生1，实现个人成长——《生命尽头，谁将为你哭泣》，一部讲述“以终为始的人生智慧”的心灵励志之作。你在有生之年能感动多少人？到了生命的尽头，谁将为你哭泣？你又为世人留下了什么？你是否认真地思考过这些问题？是否思考过人生的意义？《生命尽头，谁将为你哭泣》句句箴言，引导你领悟以终为始的人生智慧。相信随手翻开任何一页，你都会找到共鸣。因为，这些智慧就在生活的点滴中，就在你的内心深处。
     收获幸福人生2，助人成长之职场晋升——《唤醒心中的领导者1：职场领导力的8个拼图》，一个关于挖掘领导力的故事。
卖掉法拉利的高僧朱利安重访陷入困境的昔日好友，帮助他拼起职场领导力的八个拼图，使原本岌岌可危的公司重归一流企业的行列。领导力不是CEO的专利，每个人都有成为领导者的潜能，这些潜能深藏在日常工作的细枝末节中。不管你是CEO还是快递员，都可以使自己的工作变得非凡而有意义，都可以在寻找人生目标的旅途中触动自己和他人的心灵——一切秘密都藏在朱利安的八个拼图中！
    收获幸福人生3，助人成长之家庭幸福《唤醒心中的领导者2：幸福家庭的5大要诀》，一个关于领导力与幸福家庭的故事。
在翻开这本书之前，你绝不会想到领导力与家庭有关，更不会想到教育孩子也需要领导力。成功事业需要领导力，幸福家庭同样也需要。事业如日中天的女强人是一次空难的幸存者，身体和精神都遭受严重创伤。就在陷入生活的迷雾、找不到幸福的方向时，朱利安——那位著名的卖掉法拉利的高僧再次出现了。他是谁？他又给了她怎样的指引？她最终能拥有内心一直渴望的幸福吗？《唤醒心中的领导者2》将告诉你幸福家庭的五大要诀！
    追求有意义的人生1，一个故事，一次修炼——《发现自我，一个晚上的人生功课》，一个关于重回自我的故事。现实磨砺着我们，让我们粉碎自己以求顺遂，从而与真实的自我渐行渐远，本书主人公桑德森就面临着此种困境。在神秘高僧的引导下，桑德森经过重重考验，历经自我觉醒的7个阶段，领悟了人生真谛，找回了最伟大最完整最美好的自己。
    追求有意义的人生2，每天一篇，翻转生命——《你喜欢怎样的自己》，一部关于活出最美好人生的心灵励志之作。世界最受尊崇的顶级心灵导师罗宾?夏玛为我们上了关于成功与幸福的94课，给予我们勇气、智慧与力量去追求痛快淋漓的人生。从做最好的自己到追求超凡的人生、成为卓越的领导，再到获得真正的圆满，飞向最高的自由，夏玛为我们指引着完美人生的方向。无论你是默默无闻的员工还是大权在握的领导，无论你正面临人生困境还是春风得意，都能从作者清新优美的文字之中收获内心的宁静，以及对美好人生笃定的信念。

  罗宾·夏玛：摆脱困境的62点建议

我将竭尽所能，帮助你在2013年有个强有力的开始，让你养成心灵、身体、行为方面的好习惯。

今天将介绍的是62点快速可行并难以忘记的建议，它们会帮助你打碎旧习惯的约束，让你不再沦为受害者，跃进更高的层次来实现你伟大的目标。

摆脱困境的62点建议

1. 相信你的愿景（vision）和才能，即便是没有一个人相信你的时候。

2. 每天开始时运动20分钟。

3. 让卓越成为你生命的一部分（而不是偶尔发生的事情）。

4. 准时（加分点：早到）

5. 庆贺别人的才能，而不是批评。

6. 不再看电视（加分点：把电视卖了，赚到的钱投资到学习和自我教育上）。

7. 善始善终。

8. 饮食会影响心情，所以要像运动员那样吃饭。

9. 每天花1小时时间处在没有纷扰的环境下（没有电话、没有网络、没有杂音）。

10. 消灭生活中影响表现的“能量吸血鬼”。

2012年我在生意和生活中学到的50个教训

2012即将结束，对于把自己当成“受害者”的人来说，这一年的确很难。但对于像你一样展示出领导（和建造世界的）能力的人来说，这一年好极了。

我正在回忆过去的12个月，记录下日记里所学到的，并为2013年设定准确、清晰的目标和计划。

我想和大家分享2012年里学到的（或更加注意的）50个教训，分别是：

1. 努力工作能让你的力量增倍。
2. 不要加入不景气行业的队列。
3. 早上第一件事：锻炼20分钟，这会彻底地改变你的生活。
4. 如果你每天不在创新，那么你就在走向陈旧的道路上。
5. 如果你想打造一流的公司，那么就不能雇佣二流的成员。
6. 拖沓是害怕努力工作的人的逃避伎俩。
7. 给客户期望值10倍的价值，他们就会告诉所有人他们知道你。
8. 如果不喜欢，就不要去做。
9. 如果没有那么多的害怕，你就没有那么多的成长。
10. 花时间书写社交媒体内容，你的事业将会“病毒式传播”，遍布全球。
11. 做一名社会企业家从未像现在那么简单。
12. 服务大众从未像现在这么简单（且没有什么回报）。
13. 没有人相信你所看到的景象的时候，你必须绝对相信自己。（有勇气坚持走下去，就算现在感觉没有任何意义）
14. 打造最高级企业的最快捷径是发挥每一位团队成员的领导潜力。
15. 一项工作，你把它当成工作来看，它才能称之为工作。所有的工作都是一项尊贵的运动。(实际上，所有的工作都能带给你一个发挥聪明才智和激励全世界的机会)。
16. 人们渴望透明、真实和伙伴关系，把这些给他们。
17. 创造力的出现需要时节。某一段时间可以去收获你的想法，但也需要一段时间去让这块田地休耕。（我已经学习这一点很多年）
18. 有些时候你能做的最有效率的事情是休息（休息的时候，你的大脑会进入阿尔法阶段，这是许多价值百万的想法自我涌现的时候）。
19. 改变在开始时很简单，中间阶段很麻烦，结束时才光彩夺目。（没有改变，就没有进步）。
20. 有些人能在你的空间里赢得胜利，为什么你不能？
21. 让你的梦想扩大10倍，因为如果你不去做，你会希望你曾经这样做了。
22. 寻求卓越，而不是追逐完美。
23. 庆祝一个个小的成功，你会释放巨大的动力和正能量。
24. 每天学习1小时，不管是什么。这绝不会是浪费工作时间，而是更好地使用这段时间，因为你比所有做过这项工作的人知道的更多。
25. 如果你成为你所做事情的标志性人物，那么为什么不去做呢？
26. 改变你的身材，你就能改变你的企业。
27. 在你的语言中删除“受害者”才会说的话，不再说“做不到”、“不可能”、“太难了”。要更多地说“我可以”、“棒极了”、“这里有什么机会？”
28. 如果你每天激励一个人，你的这一天就不会虚度光阴，这是一件好事。
29. 生活在过去是对未来的不尊重。
30. 打造惊人的事业，但在打造的过程中享受你的生活。成为了商业传奇，但人生却很失败，这有什么意义呢？
31. 和人讲话时看着他们的眼睛，看到他们的时候对他们微笑，说“请”表示尊敬，说“谢谢你”表示感激。
32. 不要按时到，要早到。
33. 努力想把每件事都做好的人什么都做不好，集中，集中，集中。
34. 每天工作的前90分钟去做真正的工作而不是无用的工作。（2012帮助我很多的一个方法）
35. 每天都要有一段时间去安静沉默，受科技产物过多的影响，你永远达不到Jay-Z般的工作水平。
36. 设定目标至关重要。（经常看看你的年度5大目标，季度目标和日常目标）。
37. 你的日常习惯展现出你最真实的信仰。
38. 要想获得只有5%的商人能达到的目标，你必须有勇气去做那5%的人敢做的事情。
39. “世界级的水平”是当你认为你出色地完成了一项工作，但知道你能做得更好。
40. 记住你最大的才能比你最深的恐惧强大的多。
41. 每一个人都是人力资源，我们都有责任去开发同事的才能。
42. 平庸是一种思维定式，避免消极人士的思想病毒。
43. 成为你所认识的最诚信的人。打造无与伦比的名声通常需要30年，而因一时犯傻失去它只需要30秒。
44. 成为一头狮子，而不是一只绵羊。
45. 人们总是愿意购买最好的。
46. 你越是愿意服务他人，你的事业越是能自我建造。
47. 难题是来测验你对目标、希望、梦想的忠诚度。
48. 越是成功，越要想要更多的成功。
49. 加入“交通大学”，用好在汽车里的每一点时间来锻炼你的技术，锻造你的才能，提升你的思维。
50. 用你的人生让这个世界变得更美好。

我希望这50个想法能够帮助到你，我也希望这一年里对你的工作和生活起到了帮助。我充满热情地祝福你和你身边的人明年更好。