景县第一实验幼儿园
第一章第一节
第一章 健康 第一节 引言
(二)情绪安定愉快 幼儿时期的心理状况直接影响幼儿一生的健康成长。以往对幼儿健康的理解往往偏重于身体好等健康方面，而忽略了幼儿心理健康。《指南》将心理健康作为一个重要标准纳入到健康标准中来，为幼儿心理健康教育指明了发展方向。因为情绪稳定愉快是孩子心理健康的一个重要表现。 ◆3～4岁幼儿的发展指标 1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 一般而言，1～3岁的孩子的情绪还非常不稳定，经常会因为环境的枯燥与环境的变化而哭闹，很难保持长时间的稳定。甚至有些孩子和其他孩子玩的时候，动不动就会哭或者打闹。而到了3～4岁，孩子的情绪变得比较稳定，不会再因为一些小事嚎啕大哭。但是教师应该注意有些较内向的孩子，他们比较安静，从表面上来看，不吵不闹，其实他们的内心是非常敏感的，教师应该有意地多去关注这些孩子，保护他们敏感脆弱的心，让他们保持愉悦的情绪，以促进他们健康成长。 2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。 当然，3～4岁幼儿的情绪仍然是一个过渡时期，他们的自我控制能力还不明显，仍不能控制自己的情感冲动，因此生气和遇到挫折时仍会哭泣、踢打和尖叫。这个时候，教师千万不能把他们看成是成人，去呵斥他们或者对其进行惩罚，而是需要对他们进行安抚。3～4岁幼儿的一个非常重要的心理特征就是，当他情绪反应激烈的时候，成人的安抚能够使他们很快安定下来，而不再像1～2岁的孩子那样很难哄下来。 成人在3～4岁幼儿情绪的调解过程中起着重要作用，教师要帮助3～4岁幼儿初步学会用语言或表情等表达自己的情绪。例如，幼儿在入园的时候，情绪不好，教师应该关注这个幼儿，并鼓励他：“怎么了，愿不愿意告诉老师”。或是教师看到幼儿入园特别高兴，就询问“什么事情让你这么高兴，让我们一起分享好吗?”(李姗泽，2008)教师除了教会孩子们合理地表达自己的情绪外，也要帮助他们合理地宣泄自己的不良情绪，比如向知心的人倾诉或是转移注意力等。 ◆4～5岁幼儿的发展指标 1、经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 比起3～4岁的幼儿，4～5岁的幼儿会经常保持愉快的心情，因为随着认知和语言系统、神经系统的发展，幼儿的自我情绪体验和自我控制能力开始出现。此阶段幼儿的情绪主要表现为外来刺激引发的情绪冲动逐渐减少，稳定性逐渐增强。另外，幼儿的心中充满了对生活与未来的新奇感，心中的渴望亦以一种愉快的状态表现出来。当然，偶尔由于环境的枯燥，幼儿也会产生不高兴的情绪，但这时的幼儿能自觉地通过寻找快乐的事情来缓解不愉快的情绪。他们对自己情绪的控制也逐渐由被动变为主动。在成人的教育与在幼儿园集体活动及生活规范的约束下，4～5岁的幼儿开始有了自觉的调节情绪的意识。 2、有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。 4～5岁幼儿对特别感兴趣的事和物仍然会出现情绪“失控”的现象，他们会本能地有情绪的反应，甚至是强烈的反应。这个时候，教师仍然需要对幼儿予以安慰并加以提醒。因为4～5岁的幼儿已具有了移情能力，能将自己置身于他人处境，设身处地地为他人着想，当教师在说明事情的原委、帮助他们分析问题以后，他们的情绪会逐渐平静下来。 3、愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 4～5岁幼儿比较明显的长进就是比1～3岁的孩子的语言进步 快，他们学会了更多地表达情绪的词语，比如高兴、难受、生气、恨、喜欢、害怕、讨厌等，他们经常利用这些情绪词语描述自己和别人的情绪体验。另外，4～5岁幼儿情绪的内隐性逐渐增强，即当自己不高兴的时候不会立即表达出来，可能会隐藏在心里，如果没有找到倾诉的对象，他们可能会一直隐藏在心中。比如幼儿遇到不顺心的事情，他们更喜欢告诉亲近的人、信任的人，所以他们能够在当时控制掩饰自己的情感，等见到亲人以后才会表达他们的情绪。通过这种情绪的表达方式他们以期得到对方的回应与分享，并进而得到他们的安慰。所以教师应该成为幼儿的朋友，成为他们信任的人，只有这样幼儿才会将自己的情绪倾诉出来，教师才能够及时了解幼儿心理的发展，并有针对性地给予干预和指导。 ◆5～6岁幼儿的发展指标 1、经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。 5～6岁幼儿心智发展得更为成熟，情绪也更加稳定，能长时间保持愉快的心情。偶尔有小事情惹到了他，他也会产生一些负面情绪，甚至动怒。但是，在动怒的同时，他会努力分析产生负面情绪的原因，并扪心自问：“这样的小事情是否值得生气呢?”从而能主动缓解负面这些情绪。 2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 受现代家庭教育与传统文化的熏陶，5～6岁幼儿开始变得日渐成熟起来，他们不再像小时候那样任性或是恣意妄为，会因为很小的事情而嚎啕大哭，而是变得比较“中和”。在面对使自己不愉快或太兴奋的事情时，他们表达情绪的方式不再那样偏激了，不再随便乱发脾气了，而是做得比较适度。 3．能随着活动的需要转换情绪和注意。 比起4～5岁的幼儿，5～6岁幼儿的感情更加丰富。他们开始更加了解他们所生活的世界，而且能根据具体环境的变化来使用不同的情绪。比如在一个热闹的酒会之中，幼儿也会因为大人的兴奋而兴奋，变得异常高兴，语言也是热烈的。从酒会中出来，回到家里，如果看到爷爷正在安静地读报，幼儿会变得安静下来，开始学着爷爷阅读他的小画册，可见4～5岁幼儿转换情绪和注意的能力增强了。 (三)具有一定的适应能力 5～6岁时，幼儿脑的结构发展得已经比较成熟了，这就意味着可以开始系统地学习知识了。这一阶段，大脑皮质的兴奋和抑制过程都有所增强，但抑制机能还比较差。大脑兴奋机能的增强表现在觉醒的时间延长，睡眠的时间相对减少，条件反射建立的速度加快。抑制机能的增强表现在已经能较好地用言语控制自己的行动，对事情的分辨也更加准确。 ◆3～4岁幼儿的发展指标 1．能在较热或较冷的户外环境中活动。 对于1～2岁的孩子，由于娇嫩的皮肤与敏感的感官器官，他们还不能自由穿梭于变化较大的环境之中，若是出入于温度变化较大 的环境，很容易患感冒或其他疾病。而到了3～4岁，他们对外部环境的适应能力进一步增强，若是有小伙伴，他们能在较热或较冷的环境中自由玩耍，环境的变化对他们影响就会变得越来越小。但注意不要较长时间待在过热或过冷的环境之中，以免幼儿患上疾病。当然，在变换环境时，成人还是要注意给幼儿添加或减少衣服。有时候成人大意，看到孩子玩得高兴，并没有感觉什么不合适，但是，当孩子回来后，很可能会流鼻涕甚至感冒。 2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。 3～4岁幼儿的睡眠时间大约为1 4个小时，一般晚上睡1 2小时，白天睡2小时。这个阶段，若是换了新环境，比如搬入新居，幼儿的适应能力变得比较强，在新环境下能很快地安定下来，并喜欢上这个新环境，睡眠与饮食习惯不会发生很大变化。而1～2岁的宝宝往往因为环境的变化而患上各种疾病，也因为环境的变化使睡眠与饮食出现波动。 3．在帮助下能较快适应集体生活。 3岁多，幼儿大多都开始上幼儿园了，这个时候，很多家长非常焦急，“他还没有学会穿鞋子呢!” “他还不会脱裤子，那拉便便撒尿怎么办?” “到幼儿园老是哭怎么办?”很是担心幼儿对新的集体环境的适应能力。其实，家长们完全没有必要这么担心。现在幼儿园都有一个亲子班的过程，在正式入园之前，孩子已经能很好地跟教师相处，教师已经作为孩子生活中的一员而出现，甚至有些幼儿跟教师的关系比父母还亲近。而且，从心理发展的角度来看，3～4岁的幼儿已经有了较强的适应能力，再说，“人毕竟是群居的动物”，小孩子也一样，园里还有很多小朋友，只要家长和幼儿园教师共同努力，为孩子创造一个温馨的环境，他们就能够较快地适应这个大家庭。 ◆4～5岁幼儿的发展指标 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 由于大肌肉群的发展，4～5岁幼儿会“不知疲倦’’地从事各种活动。如：自如地走、跑、跳；单脚跳跃，甚至跃过低矮的障碍物；跑上跑下楼梯，熟练地攀登；抛掷各种物体；他们还能在音乐的伴奏下，节奏明快、动作整齐地跳舞，并能按照一定的规则参加体育竞赛。这个时候，幼儿能自由地在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时，甚至能耐住一定的低温与高温，通过运动御寒或通过运动出汗降温。 2．换新环境时较少出现身体不适。 随着抵抗力、免疫力的不断增强，4～5岁幼儿适应环境的能力越来越强，这个时候，教师就不要过分担心孩子因外界环境变化而生病了。一般来说，要不是水土非常的不同，孩子很少出现身体不适的状况。当然，教师也不要过分放纵孩子的行为，若是遇到天气的剧烈变化，还是要随时给孩子增加或减少衣服。 3．能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 幼儿日渐适应了小班、中班的生活，当到了大班之时，他们对外部环境的适应能力会越来越强，心理也会越来越成熟。5～6岁的幼儿能很快融入到一个新的人际环境中，开始寻找自己的话语权与志同道合的好朋友，使自己成为其中的一分子。他们已经懂得了一些普遍的处事原则，比如，对别人有礼貌就会得到别人的认可和喜欢等，所以即使当幼儿更换新的幼儿园或班级之时，他们也能较快适应新环境，并会努力做好自己，与新的小朋友与老师打成一片。
三、幼儿身心状况发展与培养的教育建议 为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的 营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要： 创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳 定的情绪情感。 (一)为幼儿提供营养丰富、健康的饮食 加强营养是幼儿身体成长的必备条件。幼儿的生长发育离不开营养，而且生长发育速度越快，所需营养也越多。 首先，我们应为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。优质蛋白质如鱼、鸡、兔、瘦肉、豆制品能为孩子提供身体发育所必需的营养，新鲜蔬菜、水果含丰富的维生素，对调整身体各器官的功能有重要作用。而且食物的多样化对于促进食欲、增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。 其次，要为幼儿提供相当数量的粗粮、杂粮。可常食用的粗杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，其中还包括纤维素和各种维生素，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其以及具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。 再次，要适时为幼儿提供合理的维生素C。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力。补充维生素c最好是多让孩子吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、大枣等。 最后，由于幼儿需要的钙量远远超过成人，所以我们还要适时为孩子补钙。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。但是要提醒家长的是不能让孩子多吃糖、碳酸饮料、巧克力、糕点等，因为这些食物里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内的代谢。冬天时，由于幼儿户外活动减少，日照较少，还需要给幼儿补充一定数量的维生素D，从而促进钙的吸收。 同时，我们还要注意孩子的饮食搭配和饮食习惯，防止孩子肥胖。肥胖是指体内热量摄入大于消耗，脂肪在体内积聚过多，导致体重超常的病症。随着人们生活水平的不断提高，肥胖儿童越来越多。儿童肥胖症已日益成为影响人类健康的一种全球性流行病。对于年龄很小，或刚刚发生轻中度肥胖的幼儿可按不太严格的饮食调整方案进行治疗。这个方案的内容包括： (1)要求幼儿多食含纤维素的或非精细加工的食物。少食或不食高热量、高脂肪、体积小的食物，如油炸食物、软饮料、西式快餐、甜食、奶油制品等；(2)食物切小块，进食速度减慢，小口进食； (3)吃饭时间不要过长，吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力。 (二)保证幼儿睡眠 幼儿的身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当。 3～6岁的幼儿每天睡1 1～1 2小时，其中午睡一般应达到2个小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。保证睡眠是幼儿身体健康成长的必要因素。大量的调查研究已经证实：身体发育不良或个子矮小的儿童所分泌的生长素量少于正常儿童，而相当一部分是由于夜间睡眠不足所致。鉴于此，一定要保证幼儿的睡眠。 对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在幼儿时期，如果生长素因病理性分泌过少，即造成“侏儒症”。生长素的分泌特点是：从幼儿时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。如果由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响，其中人为能控制的影响因素就是睡眠。处于生长发育旺盛期的幼儿，每天应该保证10小时以上的睡眠时间，这对孩子长高和正常发育是很有益处的。 (三)注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势 与成人的骨骼相比，幼儿的骨骼弹性大而硬度小，不易骨折但却容易发生变形，因此我们要注意幼儿的体态，一旦发现他们经常性地保持不正确姿势时，就要适时提醒他们要保持正确的站、坐、走姿势，如有骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。同时，我们要注意桌、椅和床要适合幼儿的身高以及发育规律。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直不驼背、不耸肩为宜；床不宜铺过多东西，以致过软，这对于孩子的成长来说都是不适宜的。 (四)经常参加体育锻炼 世界卫生组织对儿童发育统计资料表明：春季是幼儿身体发育生长最快的时期。这是因为继寒冬的休眠和春的复苏之后，自然万物都在春暖花开、艳阳高照中进入了生长发育的高峰。人类，尤其是对幼儿也有同样的效应，因为骨骼的生长与光照时间有密切的关系。光中的红外线具有渗透物体和加热的作用，温热可以深达身体内部，使深度组织的血管扩张，尤其是能促进骨膜血管的扩张和加快血液循环，骨细胞得到更多营养物质供应，骨骼生长发育就会更快更好。户外体育锻炼也是有助孩子长高的重要因素之一。通过跑、跳、蹦等动作对骨骼进行机械刺激，可加强骨骼的增殖能力，从而使骨骼的生长发育加快，但要注意不可过于疲劳。 四、幼儿身心状况发展与培养课程与区角活动的关系 3～6岁的幼儿，脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步强化，这会使孩子具有更加强健和成熟的外观，幼儿的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。他们每天精力都非常充沛，活动量很大，这个年龄段的幼儿需要通过感觉、知觉以及各种操作活动来探索周围世界，建立对周围环境的认识和概念。促进幼儿身心健康发展的课程主要包括两个方面：一个是促进幼儿身心发展的集体教学活动，一个是促进幼儿身心发展的区角活动。 (一)促进幼儿身心状况发展的集体教学活动 幼儿园在集体教学的过程中，要充分考虑到幼儿的身心发展规 律，设置并开发促进幼儿身心健康发展的课程内容。下面介绍两种 集体教学活动。 1．课间操 课间操是全面锻炼幼儿身体的各个部位，培养正确身体姿态的 一种易行的集体教学活动，通过课间操可以锻炼幼儿的小肌群、关 节和韧带，以及发展协调、柔韧等素质。幼儿正处在长身体、长知识。大脑发育还不完全的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界 限就会产生头晕，注意力不集中等现象。如果按课间操的要领认真 地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，还会使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，这样， 再学习时，效率会更高一些。 此外，课间操还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循 环。加快体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快 消除。课间操一般在上午或下午上完一、二节课后进行，时间约为 20分钟左右。通过上课间操，有助于消除幼儿在学习中产生的疲 劳，调节大脑皮层神经活动过程，舒畅筋络，活跃身心，缓解眼睛的疲劳，并可防治身体因在室内久坐而可能产生的畸形姿态。 冬夏季节进行课间操，可以有效地提高幼儿适应变化了的环境的能力，帮助他们增强体质，从而达到少病、无病的健康状态。 2.多种多样的集体游戏活动 游戏中欢乐、愉快、活泼的气氛，是幼儿主动性、创造精神和思考能力养成的重要环境条件。幼儿的欢乐情绪是其生长发育和健全心理形成的重要环境因素。缺乏双亲爱抚、经常挨打受骂的孩子，因缺少欢乐的环境气氛，其智力与健康水平都不佳。游戏可以给幼儿创造欢乐的氛围，并能够在幼儿脑海之中留下深刻的记忆痕，所以游戏是开发幼儿智力的重要手段。 教师可以开发出多种集体游戏活动，如捉迷藏、老鹰抓小鸡、追球、玩画笔等游戏，可以缓解幼儿焦躁的心情，使其保持长久的愉快感觉。这些游戏有助于培养幼儿积极向上的性格和努力达到目的的意志力，这是孩子成材极重要的心理品质。 (二)促进幼儿身心状况发展的区角活动 幼儿身体发育不完善，心理发育也未成熟，很多时候，成人会错误地理解幼儿的行为，致使一些有心理问题的幼儿和需要发泄或通过另外一种方式来表达自己情绪的幼儿的出现。集体教学不一定能完成疏导幼儿心理问题的任务，区角活动恰恰能弥补集体教学活动的这一缺点。下面我们以沙盘游戏区角的设置为例来说明一下教师如何设立适合幼儿身心状况发展的区角活动。 1、沙盘游戏简介 在幼儿园，沙盘游戏被广泛应用于幼儿的心理教育与心理治 疗。沙盘游戏通过唤起童心，帮助人们找到了回归心灵的途径，进而化解身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。尤其适合幼儿心理教育和幼儿心理辅导的需要。 (1)沙盘：尺寸57×72×7(厘米)，外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色，以便将箱子摆放在像腰部一样高时沙内部大体可以置于视野之中。 (2)玩具：人、动物、树木、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。 2．沙盘游戏的操作过程 (1)指导语。比如：“请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以。” (2)记录和提问。对做沙盘游戏的幼儿的解释及放玩具的顺序和最后作品都要拍照记录(需得到幼儿的同意)。 (3)分析。主要包括整合性、空间配置、主题。整合性指：对作品的整体感受及何种印象。空间配置：分析幼儿作品时的沙箱空间的左右配置、玩具的摆设状况。主题：对作品表现的主题的分析。 3．注意事项 沙盘不仅是幼儿心理问题的一种检测工具，同时更是一种治疗的手段。沙盘的解释是一项非常专业的工作，不同的人对沙盘操作可能会有不同的解释，所以对幼儿评论不要轻易下结论，而应注重幼儿的发展性。(李姗泽，2008) 五、幼儿身心状况发展与培养的评价 正如前文所述，人们对幼儿身心状况的认识越来越深刻，并开始关注到孩子的心理健康方面。这种逐渐深刻的认识对幼儿的发展无疑有着重要意义。而把幼儿心理健康发展纳入到幼儿健康发展的内容中来，促使幼儿教育发生了翻天覆地的变化。 幼儿健康内容的发展带来了评价方法、评价工具、评价机制和评价技术的改变。因此，当代更加提倡幼儿教师运用多种评价方法和工具来评价幼儿的身心发展状况。这些方法和工具除了传统的量尺、称等定量评价方法，还应加上档案袋、谈话、游戏、观察等定性的评价方法。当然教师不能为了评价而评价，而应该以促进幼儿健康发展作为评价目标，把评价作为教学的一部分。教师可以通过幼儿园一日活动观察幼儿身心发展状况，倾听幼儿的心理诉求，关注幼儿在课堂及活动中的参与程度，或者通过敏锐捕捉幼儿的感觉来实现对幼儿身心发展状态的评价。 以当今所提倡的身心健康发展评价理念为基础，很多研究者讲行了幼儿身心健康发展评价方面的研究，主要聚焦于开发幼儿身心健康评价模式、评价方法、评价工具等。幼儿身心健康发展与培养的评价最常用的方法是绝对评价，绝对评价是在被评价对象的集合之外确定一个客观的标准，将被评价对象与这个客观标准进行比较，并作出价值判断。(李姗泽，2008~)即教师通过观察幼儿的身心发展状况，对比《指南》所列的数据，从而了解幼儿身心发展的真实水平，并进而及时纠正幼儿的不良行为以及较差的身体状况。 ◆通过测量幼儿身高与体重以及身高与体重比，来观察幼儿的营养程度，并进而调节幼儿的饮食。 ◆设置一些问题情境，让幼儿参与到其中，从而帮助幼儿在任何环境下保持坐、站的正确姿势。 ◆通过观察幼儿面色、活跃程度以及指甲颜色，了解幼儿是否得病。 ◆通过观察幼儿在户外的表现，了解幼儿的体质以及幼儿的性格。 ◆通过观察幼儿更换新环境的表现，了解幼儿对新环境的适应能力。
第三节 动作发展
(二)具有一定的力量和耐力 在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练，刺激相关系统更好地发育，但负荷不宜过大。那么不同年龄阶段的幼儿在力量和耐力方面的发展指标是怎样的呢? ◆3～4岁幼儿的发展指标 1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 3～4岁幼儿骨骼弹性大，易弯曲变形；肌肉柔软，肌纤维较细，能量储备差，肌肉力量和耐力较差，但是随着幼儿骨组织不断骨化，上下肢的肌肉群发育较快，相对于3岁之前已经有了较大的进步，所以具有了一定的力量和耐力，双手的抓握能力增强，能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷2米左右。 3～4岁幼儿臂部肌肉收缩能力增强，尤其是肱二头肌，发展更是迅速，腕力亦进一步增强，其力量亦随之水涨船高，他们能单手抄起沙包，并能将沙包向前投掷2米左右。 3．能单脚连续向前跳2米左右。 3～4岁幼儿腿部的肌肉、骨骼、关节的发展很快，这都进一步增强了他们的腿部力量，使他们能单脚连续向前跳2米左右。这个时候，教师需要注意的是，尽量锻炼幼儿两条腿，而不是只锻炼一条。比如，一些幼儿习惯用右脚或左脚单脚跳，在活动中为了显示自己，他们总是用自己习惯的一只脚单脚跳，教师此时应提醒其锻炼另一脚单脚跳的能力。 4．能快跑15米左右。 由于腿部肌肉、骨骼、关节的进一步发展，3～4岁幼儿的耐力与爆发力变得很强，他们能够短时问爆发出力量，在较为平稳的地面上能连续快跑1 5米左右。教师可以设计“小狗快快跑”之类的游戏，跑道1 5米，跑道终点放置塑胶肉骨头，看谁最先拿到肉骨头就赢了。 5．能行走1公里左右(途中可适当停歇)。 3～4岁幼儿耐力强的另一个重要表现是，在成人的陪伴下，他们能自由行走l公里左右。当然，由于孩子的骨骼与肌肉还不是特别发达，在行走的途中，可以适当地停歇，允许他们喝点水以及吃点东西，以补充能量。 ◆4～5岁幼儿的发展指标 1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 4～5岁幼儿较之3～4岁幼儿的大肌肉发育较为迅速，动作发展明显，肌肉力量和耐力、心肌收缩能力、肺活量都有了一定提高，双手抓杠时间能够延长50％左右，达到15秒。 2．能单手将沙包向前投掷4米左右。 4～5岁幼儿臂部肌肉收缩能力增强，肱三头肌发展更是迅速，腕力亦进一步增强，他们能将沙包向前投掷4米远了。 3．能单脚连续向前跳5米左右。 比起3～4岁幼儿，4～5岁幼儿腿部的肌肉、骨骼、关节发展很快，他们的腿部力量进一步增强，3～4岁幼儿能单脚连续向前跳5米左右。 4．能快跑20米左右。 由于腿部肌肉、骨骼、关节的进一步发展，4～5岁幼儿耐力与爆发力变得更强，他们能在较为平稳的地面上连续快跑20米左右。教师可以通过游戏来提高幼儿的跑步能力，如设计“大灰狼捉小兔”的游戏，游戏的程序为“大灰狼开始追捕，兔子为了自救，可以向任何一个窝里跑。这时窝里原有的兔要马上向外逃跑，大灰狼继续追，如果被大灰狼捕到的兔，两人就另换角色。” 5．能连续行走1．5公里左右(途中可适当停歇)。 4～5岁幼儿肌肉力量和耐力较3～4岁幼儿更强，心肌收缩能力、肺活量也有了一定的提高。在成人的陪伴下，他们能自由行走1．5公里左右。这个阶段的幼儿已经适应了一定的活动量和活动时间，所以成人应鼓励幼儿在日常生活中多走路，少坐车，以保证幼儿力量和耐力的训练。 ◆5～6岁幼儿的发展指标 1．能双手抓杠悬空吊起20秒左右。 力量练习不仅能够提高幼儿肌肉的力量和耐力，而且对幼儿身体健康、损伤的预防以及运动技能的提高也大有裨益。随着5～6岁幼儿手腕及胳膊骨骼及肌肉发育的进一步完善，他们动作的稳定性和自控能力增强，双手抓杠时间变得更为持久，能达到20秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷5米左右。 5～6岁幼儿臂部肌肉收缩能力增强，筋骨发展更是迅速，腕力进一步增强，能将沙包向前投掷5米左右。 3．能单脚连续向前跳8米左右。 5～6岁幼儿腿部的肌肉、骨骼、关节的发展很快，腿部力量进一步增强，5～6岁幼儿能单脚连续向前跳8米左右。 4．能快跑25米左右。 由于腿部肌肉、骨骼、关节的进一步发展，5～6岁幼儿耐力与爆发力变得很强，他们能够在较为平稳的地面上能连续快跑25米左右。此阶段的幼儿的平衡力和协调力增强，教师可以和幼儿玩“老鹰捉小鸡”的游戏，以锻炼孩子快跑的能力。 5．能连续行走1.5公里以上。(途中可适当停歇)。 5～6岁幼儿的体力和耐力较4～5岁时有所提高，活动量和活动时间进一步增强，能连续行走1．5公里以上，而不感觉疲倦。但幼儿神经系统兴奋与抑制仍然不平衡，兴奋占优势，容易扩散，所以表现为活泼好动，长时间单调乏味的活动，易使幼儿疲劳且失去兴趣，所以成人在与孩子锻炼行走的时候，一方面要鼓励幼儿坚持下来，不怕累；另一方面在行走的过程中可以休息调整，或是加入一些跪跳的游戏，增强趣味性。 (三)手的动作灵洁协调 幼儿的小肌肉群，如手指和腕部的肌肉群较之大肌肉群发育较晚。所以幼儿的精细化动作较之大动作发展得较晚。3～6岁幼儿腕骨、指骨和掌骨的骨化还没有完成，腕部的力量不足，手的精细化工作还比较困难，不宜长时间作业。 ◆3～4岁幼儿的发展指标 1．能用笔涂涂画画。 3～4岁幼儿的手部能够完成一些简单的动作，动手能力开始增强，能用蜡笔、铅笔或是油画棒等笔涂涂画画。他们大多可以画流畅的直线，能控制住腕部肌肉画短线，大多小朋友能绕线圈，但终点不封闭，也有的小朋友开始能画封闭的圆。3～4岁幼儿在涂涂画画时并没有目标，可能在画的过程中看到什么或是联想到什么就会告诉成人那是什么，教师在指导的时候要尽量关注幼儿涂画过程中动作的愉悦性，任幼儿发挥想象，千万不要说“画得一点也不像”之类的话，以免扼杀幼儿涂画的兴趣和想象力。 2．能熟练地用勺子吃饭。 3岁以前，很多孩子已经开始自己试着吃饭，但总是把饭掉得到处都是，甚至吃得满脸都是。而3～4岁的幼儿开始日渐娴熟，能熟练地用勺子自己吃饭。他们小小的心灵有了很大的主动性，饭前饭后总是努力发挥自己的主动性：淘米、端碗、拿筷子、拿干粮、洗碗。而在吃饭时，很多孩子不再让成人喂，而是开始自己吃饭了。 3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 对3～4岁的幼儿，走、跑、跳、跃、攀、爬已难不住他们，而细致的手工活动仍十分困难，如按图形轮廓剪波浪会剪成狗齿状，对照细小的实物画下来肯定会大而走形，不过他们和3岁之前的幼儿相比，已有了较大的提高，开始能够用剪刀沿直线剪，而剪出来的纸的边线基本吻合。 ◆4—5岁幼儿的发展指标 1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 4～5岁幼儿手上的肌肉日渐发展，他们的小手日渐有力而稳定。他们开始能够沿着边线画出简单的图形，如三角形、四边形等等，他们还能沿着边线整齐地对折纸张。 2．会用筷子吃饭。 4～5岁幼儿应该学会用筷子吃饭。用筷子吃饭可以锻炼幼儿肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的能力，这对正处于精细动作发育中的幼儿来说，不失为最好的锻炼方法。学用筷子对4～5岁的幼儿来说，并不是一件非常容易的事情。幼儿要用专门小儿用的筷子，短而轻，容易掌握。成人可以手把手地告诉幼儿拿筷子的姿势，用拇指、食指和无名指夹住筷子，并以虎口开合练习夹的动作。使用筷子，一定要用力得当、协调，才能夹起食物。成人在教孩子使用筷子时一定要有耐心和细心。教师也可以设计一些游戏来教幼儿使用筷子，如让幼儿用类似于筷子的小树枝将散在外边的积木或是一些有多棱角的小石子等夹回到盒子中。 3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 4～5岁的幼儿较之3～4岁的幼儿的手的动作更加灵巧，能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。也会折纸、穿珠、拼插积木等精细动作。动作质量明显提高，既能灵活操作，又能较长时间坚持。教师应对他们动作细节进行改进，尤其是动作的协调性方面，注意小肌肉群的锻炼。 ◆5～6岁幼儿的发展指标 1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。 5～6岁幼儿的手部肌肉逐渐发育，已能自如地控制手腕，能够做一些更加精细的工作了，但时间仍然不能过久，否则容易产生疲劳。5～6岁幼儿能够正确地使用画笔、铅笔进行简单的美工活动，能够画出各种图形，包括几何图形、人物、动物、植物等，线条基本平滑。这个阶段的幼儿可以开始学写字，但还写不好，开始写的字很大，大小不一、歪七扭八，这时教师要根据幼儿的兴趣教他正确的书写姿势，多鼓励少强迫。 2．能熟练使用筷子。 有研究表明，手指头是儿童的智慧所在，儿童不断的运动手指会刺激大脑皮层，提升那些“负责”想象、创造力区域的活动能力，达到手脑并用的效果，从而对智力发育有很大的帮助。在5～6岁之前幼儿使用筷子可能通过成人的指导以及自己的方法，夹到食物，但还不是太熟练，到了5～6岁，幼儿手指小肌肉快速发展，再有之前的练习，大部分已经能够熟练地使用筷子了。所以幼儿学会熟练地使用筷子的进程一般持续到5～6岁。成人在幼儿使用筷子的过程中不应着急，一定要注意给予他们一个轻松愉快的环境，他们一点点的进步都应该鼓励。 3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 5～6岁幼儿运用手指活动的能力日益增强，他们已经能灵活地使用剪刀，并用剪刀沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，而且剪出来的图形边线吻合且平滑。 4．能使用简单的劳动工具或用具。 5～6岁幼儿行为的积极性、主动性日渐增强，因此他们很喜欢参与幼儿园及家庭的劳动。在劳动过程中，他们能够使用简单的劳动工具，比如他们可以用扫帚打扫房间，用拖把拖地，虽然不能打扫得很干净，但这种热心与主人翁意识，是生命本能的一种反应。著名的幼儿教育家蒙台梭利提出了“工作”教育理论。她认为幼儿“工作”的实质和成人的工作截然不同，幼儿的“工作”是幼儿在“有准备的环境”中，与环境相互作用的活动，“是一种自由、自主、自助的活动，是满足儿童内在活动需要的活动，是儿童喜欢并乐在其中的活动，是一种手脑结合、身心协调的活动。”所以幼儿园里的活动要为幼儿提供一个符合其需要的真实环境，为幼儿准备一定的用具和材料及活动场所，以促进幼儿身心健康发展。 三、幼儿动作发展与培养的教育建议 幼儿动作的发展有助于幼儿生长发育，能促进幼儿动作协调，增强身体各器官系统的功能及身体的耐受力，使幼儿体格健壮，从而使幼儿保持机体与外界环境平衡。据研究发现：经常跑跑跳跳、爱活动的孩子，各种动作提前发展，在日常生活中可更自然、更协调、更省力地实现自己的目标。 (一)遵循幼儿动作发展规律，不揠苗助长 多年来，我们经常会从媒体上看到关于某某“神童’’的报道，3岁的孩子认识几千个汉字，4岁的孩子能识别几百种汽车标志，5岁的孩子能倒背字典，6岁的孩子会几门外语，等等。殊不知，这些“神童”都是人造出来的，“神童”的“成功’’是以牺牲健康和快乐为代价的。在过高的期望值带来的压力下，一些“神童”、未“老”先衰，有的甚至自杀、精神失常，成为功利性教育的牺牲品。这种违背科学、急功近利的做法，为孩子的成长带来了种种问题：扼杀幼儿天性，严重损害幼儿身心健康，侵害了孩子玩耍、活动、动作发展的权益，剥夺了本该属于孩子的快乐。 即使是注重孩子身体、动作发展的家长，也存在揠苗助长的现象。目前许多家长很重视对孩子的培养，在孩子很小的时候就给他们做抚触、婴儿操等，孩子大点了就让孩子盲目运动身体。他们认为跑得最快、跳得最高就是孩子们要实现的目标，认为这样的孩子身体才最好，但因为方法不慎或是训练过度，结果恰得其反，有的孩子还出现了肌肉拉伤甚至更严重的后果。这些看似耸人听闻的事情其实都是真实的例子。我们来看一下国外的研究者对幼儿动作发展的研究，可能会给我们一定的启示。 美国心理学家格塞尔做了一个著名的“双生子爬梯实验”。他认为双生子有同卵与异卵之分，同卵双生子是由一个卵细胞分裂而成的，所以在遗传因素方面是相同的。有同卵双生子A和B，A从出生48周起每天进行10分钟的爬梯训练，而B不进行这种训练。在A进行了6周训练之后，B从53周开始每天也做1 0分钟的爬梯训练，结果表明，B的爬梯能力在2周以后就达到了A经过6周训练后的爬梯水平。B开始爬梯训练的年龄大于A，但获得同样能力所需的时间却远远少于A。这说明，人的发展首先依赖于机体的成熟，在机体器官与机能没有成熟以前，对幼儿进行任何提前开始的学习训练都是收效甚微的。格塞尔非常注重研究幼儿发展的年龄特点和发展的顺序。 格赛尔的成熟主义幼儿教育理论给予我们这样的启示：幼儿的身心发展是有一定顺序的，这种顺序是由先天因素决定的。这种发展规律表现在，到一定年龄，幼儿就会做什么事情。例如，到一定年龄，幼儿就会走路、爬楼梯，不到这个年龄，机体这方面的能力没有成熟，即便去提前训练，也是事半功倍。 格塞尔的成熟主义理论因为过于强调成熟在幼儿发展中的作用，忽视了环境对人的发展的影响作用，这一点一直受到人们的批评。近年来的研究表明，人的发展是多种因素相互作用的结果，成熟只是其中一个因素。“成熟”与“学习’’是交互作用的，在“成熟”的基础上进行适度的动作与游戏训练，才能促进幼儿身心健康发展。 幼儿正处于生长发育阶段，教师要根据孩子的年龄特点合理安排运动量，不要一味追求运动的强度，而要根据孩子的年龄特点、兴趣和需要，选择适合他们年龄段的、他们自己喜欢的，并且有条件的、能够主动坚持下去的游戏或运动进行锻炼。孩子在进行活动的时候，成人要少批评，多指导，多肯定，多鼓励，给孩子营造一种宽松和谐的气氛。 (二)每天让孩子参加户外锻炼 幼儿参加户外活动锻炼能增强其对环境的适应能力。因为幼儿经常到户外活动，可以接受到自然界的各种刺激，并且逐步经受外界环境变化的锻炼，可以保持幼儿机体与外界环境平衡，增强其身体的耐受力。 成人可以依据各年龄、季节变化，安排多样的户外体格锻炼内容，提高他们对外界气候变化的适应能力、增强对疾病的抵抗能力。在户外活动中，要进行适合幼儿身心发展的体育活动，注意掌握幼儿的活动密度和负荷量，做到动静交替，对“疯玩”过度的幼儿要让其注意休息，炎热的夏季要避免幼儿过度的跑跳，以防脱水或中暑。 3～6岁幼儿肢体动作不协调，四肢力量弱，平衡能力差，易摔倒。成人可以让幼儿尝试慢跑，自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时心率一般为140～150次／分钟，较适合于3～5岁的幼儿。下面简单介绍一下如何教孩子慢跑。 1．最初学跑可以是以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。 2．要根据幼儿体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿身体各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般以不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。 3．在慢跑前，不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跑步，否则会损伤身体。 有些成人担心幼儿摔痛、摔伤，而省去或缩短了幼儿锻炼的过程，以致使幼儿的大脑和神经得不到相应的刺激。因为没有通过四肢的主动运动，达不到刺激大脑神经细胞发育的目的，幼儿各方面的能力反而受到了明显的影响和阻碍。一般情况下，成人应该每天让幼儿进行至少一个小时的户外游戏或锻炼，并长期坚持。 当幼儿不愿意自己走路时，成人要注意是否运动时间太长，幼儿累了；孩子是不是病了。如果不是，就应该坚持让他自己走。做法是：多用语言鼓励，夸孩子走得快，开展走路比赛；或者在走路时跟孩子玩一些游戏，比如猜拳游戏，赢者向前进、输者暂停，扔抢沙包游戏等。总之，利用一切方法，使幼儿体验走、跑的快乐。 (三)引导幼儿进行一些精细的动作训练 1~6岁是幼儿感觉和运动发展的最佳时期，此时有目的、有计划地发展幼儿的感觉和运动，不仅对大脑有良好的刺激，提高大脑对全身各器官系统的支配能力，还能促进运动神经的发展。其中精细化动作要求幼儿运动的技巧性更高，动作控制力更强。 训练3～6岁幼儿精细动作的游戏有：让幼儿玩耍各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑、剪纸、涂画以及球类游戏等。下面简单介绍两种发展精细动作能力的游戏。 球类游戏是比较古老的儿童游戏，它不但可以训练幼儿的手畹力量，还可以训练幼儿控制方向的能力，提高手眼协调性，增强幼儿的快速反应能力。而球的反弹特性，又会使幼儿对事物运动方向的改变产生思考和认识，从而还可以提高幼儿预测运动方向的能力。 握笔涂鸦：成人给幼儿一只蜡笔，让宝宝在纸上涂画。教师应交给幼儿正确的握笔姿势：先教孩子用右手三个手指拿稳蜡笔，用左手压着纸，随心乱画。或是成人画一些叶子或球等图画，让幼儿填充颜色。当幼儿能够画出一条长线时，成人要及时给予表扬鼓励。握笔涂鸦可以增进幼儿手脑协调的能力，而且学握笔画画也可以为以后写字、画画、计算等做准备。 四、幼儿动作发展培养课程与区角活动的关系 幼儿的动作发展是一个系统工程，而系统的锻炼对孩子的动作发展有莫大好处。促进幼儿动作发展的课程主要包括两个方面：一是促进幼儿动作发展的集体教学活动，一个是促进幼儿动作发展的区角活动。 (一)促进幼儿动作发展的集体教学活动 在室外进行的集体教学活动无疑是锻炼幼儿动作技能发展的最佳课程。多种室外活动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮，增加肌肉力量，促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。另外，多种室外活动还能够促进幼儿胃肠消化能力，食欲增加，吸收营养，使孩子发育更好，并进而在脑中枢建立联系，从而使幼儿的动作变得灵敏，使幼儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作。 在室外，教师要鼓励孩子进行垫上体操活动，诸如翻筋斗、跳跃、拉撑、走平衡木等等简单且基本的全身性大动作，以此平衡肢体、认识肢体。幼儿可以借用“滑轮椅”“滑梯”“跷跷板”等活动器材，锻炼跑、跳的爆发力与耐力等能力。 在锻炼过程中，教师要注意孩子的安全性，因为室外活动空间较大，需要教师密切关注孩子的行动，并适时提醒哪个孩子玩过了火等等。同时，教师要注意，虽然幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯。因此，教师要积极地参与其中，并给予适度的指导，努力培养孩子的爆发力、耐力、精巧度以及柔韧度等，从而使孩子的动作行为得到良好的发展。 (二)促进幼儿动作发展的区角活动 幼儿动作技能的训练可以通过室外的集体活动完成，但是由于一些客观的原因，比如冬季严寒、夏季酷暑以及刮大风、下大雨等特殊天气，或由于场地的限制不能满足幼儿的户外活动需要，有的运动内容则更适合在室内进行。所以幼儿园根据自身的情况，可以建立室内活动室或手工区，下面简单介绍下这两个区角。 1．室内活动区 (1)选择空间：根据不同的活动内容选择和设置不同的场景。比如，对于占用空间较大的，幼儿的走、跑、爬行等活动，应该选择在宽敞的活动室进行；活动本身占用空间相对较小的，幼儿的投掷：纵跳等力量素质练习活动，则可以选择在不大宽敞的楼道、阳台等进行。 (2)投放材料：教师需要选择玩具体积相对较小、功能多样的手头玩具如，小球、沙包、短棍、沙袋、套圈，教师也可以利用废旧物品开发材料，比如，利用泡沫制作的爬行手垫练习爬行，用废弃的可乐瓶底盘做练习抛接沙包或皮球等。 ‘ 2．手工区 手工制作是幼儿园中常见的活动。手工制作是指幼儿利用废旧材料、多种纸张等进行创作的活动。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾认为：“幼儿的才智反映在他的手指尖上。只有让孩子在操作中动手，动脑，多种感官参与活动，才能使他们的智慧和能力得到最大限度的发展。”著名的教育家陶行知曾提出，“小孩有创造力”“要解放幼儿的双手”。而手工制作正是典型的手脑并用、手眼协调，能调动幼儿的全部感官的活动，既是左右手的合作协调，同时也是手与脑的协调训练。那么，在幼儿园的活动区开辟出一块手工区就显得十分必要。下面我们来具体看一下手工区设置要求： (1)目标：锻炼幼儿手部的精细动作。 (2)投放材料：剪刀、橡皮泥、纸盒、挂历纸、毛线头、布头、米粒、蛋壳、树叶等等。投放的材料要非常丰富，以激发幼儿的兴趣可以让幼儿收集质地不同的废旧纸张，如宣传单、报纸、图片、文件纸等。 (3)内容：练习剪、扭、搓、揉等加工技巧。 下面列举两种手工活动供教师参考。 ★我的房子 活动目标：能够用各种图形卡片粘贴房子。 活动材料：三角形、圆形、长方形、梯形、正方形、椭圆形、半圆形等等多种图形卡片，各色不同尺寸的卡纸若干，双面胶。 区域规模：教师根据班级人数及活动区大小而设。 活动指导：请幼儿用各种图形卡片，粘贴出自己想象的房子；教师提醒幼儿活动中要保持安静、活动后分类整理好材料，并对幼儿作品进行评价。 ★折纸船 活动目标：探索折纸船的方法。 活动材料：彩纸、彩笔等。 区域规模：教师根据班级人数及活动区大小而设。 活动指导：根据步骤图，探索学习折小船的方法，教师帮助幼儿掌握主要步骤；折好后，引导幼儿装饰自己的小船。 教师最好在每次活动之前有引导语，激起幼儿动手的兴趣。另外，在进行手工活动时选择的内容要多样性，如可以进行泥工、纸工、粘贴、编、织等各种手工活动。这样一方面让幼儿在每一次手工活动中都有新鲜感，激发学习的兴趣，另一方面也能对幼儿进行多种操作能力的训练。但是要使手工活动达到较好的教育效果，还需要教师预先科学合理的安排好每一个环节的工作。 五、幼儿动作发展与培养的评价 正如前文所述，幼儿身心发展教育已经从原来不关注幼儿动作发展转变为重视幼儿动作的协调与平衡及灵敏度等。与此相应，对幼儿动作发展与培养的评价也更应该注重发展过程中的学习而不是终结性的静态状况，所以我们提倡使用绝对评价、相对评价与发展性评价。 绝对评价我们于第二节已经进行了详述。相对评价是在被评价对象的群体中建立基准(通常以该群体的平均水平作为基准)，然后把该群体中的各个对象逐一与基准进行比较，以判断该群体中每一成员的相对优势。我们可以通过幼儿动作的娴熟程度来判断他们的发展状况。 发展性评价是在事物发展进程中，综合发挥教育评价的多种功能，运用多种科学的评价手段，诊断出事物发展中产生的效果和存在的问题，激励评价者与被评价者发现问题，对照问题改进自己、完善自己，然后求得发展。发展性评价不仅关注幼儿目前的发展状况，而且也注重分析过去，预设未来，从而体现了当前幼儿教育评价的最近发展趋势和先进的评价理念。幼儿各种动作技能的学习过程，是通过结合自身与外界的多样性反馈信息，不断尝试着调整自己的动作技能的过程，所以发展性评价非常适合评价幼儿的动作发展。(林少杰，2003)发展性评价的方式应多种多样： (1)可以差异性评价，比如“红红上次接住了两个球，这次接住三个，有进步!”让幼儿和自己比，而不是与别人相比，使其感受到自身的进步，体验健康活动带来的快乐。(2)也可以体态式评价。比如，教师在指导孩子学习各种动作技能时，通过身体动作来表示自己的态度或情感，可以用点点头、拍一下手、竖大拇指等动作给幼儿愉快的情感体验。(3)也可以互相评价。比如“我投篮比希希准，但动作还是她漂亮!”从而保证幼儿的主体地位，使他们时刻保持自信。 三种评价方法共同使用，基本上可以勾勒幼儿动作的发展过程以及发展水平，教师可以运用档案袋描绘幼儿的动作发展过程，记录幼儿的动作发展的轨迹，从而展示幼儿每个阶段动作发展的进步。
第四节生活习惯与生活能力
一、幼儿生活习惯与生活能力发展与培养的研究背景 我国是四大文明古国之一，我们的祖先历来注重幼儿生活习惯与生活能力的教育，古谚云：“三岁住皮，五岁住骨。”意思是说，小孩子在3岁以前所学到的事物、观念或所养成的行为习惯，仅仅附着在孩子的皮上，还有改变的可能；到了五岁就不容易改变了，因为它们已牢固地附着在小孩的骨骼上。而之后的苟子、孟子以及各朝各代的知识分子与教育精英都对童蒙教育非常关注，而童蒙教育中最核心的观念就是从小培养孩子良好的生活习惯与生活能力。 到了近代，著名教育家陶行知先生曾说过：“凡人生需要之习惯、倾向、态度多半在孩子六岁前培养成功，这个时期培养得好，以后只需要继续增高，培养上去，自然会成为社会的优良分子。”这也体现了注意幼儿的习惯与基本能力的教育。 陈鹤琴先生在《家庭教育》一书中从生理上、心理上、哲学上的一些最为基本的原理出发，与小孩子的科学知识学习、道德习俗养成、生活习惯培养、身体健康护卫等一些具体的事例形成了互证。如“凡是幼儿能够学的而又应当学的，我们都应当教他” “幼稚园要使幼儿养成良好的习惯”。他也认为越早关注幼儿的生活习惯与生活能力，并努力培养良好的生活习惯与生活能力对幼儿将来的发展意义非凡。 我国教育部一些重要文件等都非常重视幼儿卫生习惯的养成。2001年，《幼儿园教育指导纲要(试行)》颁布，其中对幼儿生活习惯和生活能力有明确的要求： “生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力” “既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。”等等。这对于指导幼儿园以及家长教育幼儿有非常重要的意义。 西方关注幼儿生活习惯和生活能力的人物也很多，其中最具代表的是美国行为主义心理学的创始人华生，他认为： “教育的目的就是培养幼儿的各种习惯。人的各种习惯综合成系统，就形成了‘人格’。而习惯的培养主要取决于后天的环境和教育，要用正确的方式方法来培养幼儿良好的行为习惯，使幼儿成为一个快乐、自由、独立、有毅力、有诚意、有创造力、没有怯懦自卑心理的人。” 然而，我国家长的溺爱致使很多孩子没有形成良好的习惯，自我生活能力也很弱，甚至连基本的生活能力也没有。因此，3～6岁时可以说是人的生活习惯形成的关键时期，在这一时期加以训练将会收到事半功倍的成效。拥有良好的生活习惯，对孩子来说会终生受益。生活实践告诉我们：一个不会生活的人，也就不会学习、不会工作。穿衣、吃饭、喝水这些在成人看来再简单不过的生活内容，却构成了幼儿生活习惯养成教育的点点滴滴，而且关系着幼儿一生的健康发展。所以，良好生活习惯的养成，需要从幼儿时期就进行培养，需要幼儿教师、家长密切配合，倾注温情、付出心血。 二、幼儿生活习惯与生活能力发展与培养的标准与内容 3—6岁幼儿的精力比以前更加充沛，大脑皮层细胞的功能日渐成熟。这一阶段正是幼儿形成良好生活习惯与生活能力的最佳时期。《指南》从“具有良好的生活与卫生习惯” “具有基本的生活自理能力” “具备基本的安全知识和自我保护能力’’三方面进行了阐述。 (一)具有良好的生活与卫生习惯 良好的生活卫生习惯是孩子身体健康成长的关键因素。良好的习惯可以让孩子受益终生，不良的恶习则会贻害孩子一生。培养良好的生活习惯是对幼儿进行早期教育的最重要内容之一。 ◆3～4岁的发展指标 1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 幼儿的睡眠是幼儿健康成长的关键，不同年龄段的幼儿的睡眠时间有所不同。睡眠的长短也应根据季节情况做适当调整。夏季昼长夜短，天气炎热，夜间睡得少，可以延长午睡时间来补足幼儿睡眠；冬季昼短夜长，天气寒冷，夜间睡得多，午睡时间可以缩短。3～4岁幼儿的自律性还不是很强，这需要成人适时提醒他们按时睡觉起床，并让他们形成午睡的好习惯。 2．喜欢参加体育活动。 幼儿是天生的乐天派，他们好动不好静，喜欢整天蹦蹦跳跳。由于骨骼、肌肉的发展，3～4岁幼儿已经习惯于走路，很多孩子喜欢随音乐而起舞。但有些孩子还是对户外活动不很积极，这需要教师调动其主动性，通过游戏等比较有意思的方式让他们一起融入到集体活动中来。 3．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 幼儿的新陈代谢比成人快，加之肾脏收缩功能差，排尿量相对较多，这使得幼儿每日需水量比成人多，尤其是进入炎热的夏季，幼儿的饮水量更是猛增。中国青少年研究中心青少年幼儿所助理研究员赵霞介绍说，自然冷却后的白开水是最适合幼儿的饮品。因此，成人要让孩子养成喝白开水的习惯，同时尽量让孩子少吃冷饮。因为吃冷饮后，孩子的胃粘膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。 4．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。 眼睛是人体的重要器官，用眼过度容易引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张。幼儿出生时，眼球的发育还不完善，1～3岁是眼球发育的快速增长期，3岁以后增长变慢。3～6岁幼儿眼睛的晶状体弹性较大，调节能力强，近点距离使用很近，也就是当物体距眼球很近的情况下仍能看清楚。但是长时间的近距离视物，就会使睫状肌持续紧张，引起调节性近视，也就是假性近视。教师也要注意提醒孩子不要用脏手揉眼睛，这样极容易引起眼睛感染，造成幼儿沙眼或是睑腺炎，严重者还需要动手术。3～4岁的幼儿看电视的时问不要超过15分钟，要注意劳逸结合。 6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。 牙齿是咀嚼的工具，乳牙的好坏，有利于促进颌骨的发育及诱导恒牙的萌出，所以要保护好幼儿的牙齿。培养幼儿早晚刷牙，饭后或吃糖后漱口好习惯。教会幼儿掌握正确的刷牙方法：顺着牙缝上下刷，里外都要刷到。3—4岁幼儿还不能自觉早晚刷牙、饭前便后洗手，这需要家长适时提醒。幼儿刷牙应选用只有两排柔软稀毛牙刷和专用的幼儿牙膏。 ◆4～5岁幼儿的发展指标 1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 4～5岁的幼儿生活自理能力逐步提高，良好的生活卫生习惯逐步形成。从睡眠方面来看，4～5岁的孩子已经知道什么时候睡觉，大部分已经能够自觉睡觉和起床，并能坚持午睡了。但是，有些幼儿往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且装出一点都不困的样子。碰到这种情况，教师应给予安抚，并要求幼儿按时睡觉。 2．喜欢参加体育活动。 4～5岁的幼儿的大肌肉群已经很发达，小肌肉群也日渐发展，他们变得很不安静，喜欢在户外跑跑跳跳，因。此，教师只要适时给予引导，并提醒他们不要玩过了头，以免伤害到自己或其他的小朋友。 3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4～5岁幼儿的胃容量还很小，他们的胃黏膜柔软而血管丰富，胃壁较薄，弹性组织、肌肉层及神经组织发育较差，所以胃的蠕动机能较差。挑食、偏食、暴饮暴食等不良的饮食习惯极容易造成幼儿消化不良。此阶段应该给幼儿多吃绿色和红黄色的新鲜蔬菜，因为这类蔬菜中含有的维生素以及其他营养物质比其他类蔬菜高。 4．常喝白开水，不贪喝饮料。 4～5岁的幼儿应该形成常喝白开水的好习惯。若是有些幼儿仍然没有形成习惯，家长教师应有意识引导他们多喝水、少喝饮料，尤其是不能喝碳酸饮料以及添加剂饮料。 5．知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。 4～5岁的幼儿自我保护意识越来越强，他们日渐知道在光线过强或过暗的地方看书会刺激眼睛，甚至引起眼睛疼痛、视力下降等等，开始意识到保护眼睛的重要性，连续看电视、玩电脑时间不超过20分钟。 6．每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。 4—5岁的幼儿能够独自漱口、刷牙、洗脸，而且动作娴熟、方法正确。这个年龄段的幼儿一般都能自己搓着洗手了。所以，每次外出回家、饭前、便后、玩耍以后等，都要记住不厌其烦地让幼儿洗手。同时要教幼儿学会用肥皂洗。4～5岁的幼儿在洗澡时凡小手够得到的地方都能自己洗，要教育孩子洗干净，不要马虎行事，使孩子养成爱卫生的好习惯。在卫生方面，4～5岁幼儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该鼓励孩子，比如“下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育孩子养成便后洗手的好习惯。 ◆5—6岁幼儿的发展指标 1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。 5—6岁的幼儿基本上已经养成了一定的生活与卫生习惯。5～6岁幼儿开始知道一年中12个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，因此这是培养幼儿按时睡觉和起床，从小养成珍惜时间的好习惯的最佳时期。 2．主动饮用白开水，不贪喝饮料。 5～6岁的幼儿够主动饮用白开水。幼儿平时吃的牛奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60％～70％，另外，靠饮水来补充剩余的30％～40％。随着5～6岁幼儿活动量的增加，体内需水量剧增，成人一定要注意幼儿在剧烈运动后不宜马上大量饮水。因为剧烈运动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足。 3．主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。 5～6岁幼儿的视力已逐渐成熟，到6岁时视力能达到1．0，基本达到成人的水准。这个时期不可让孩子用眼过度，如果孩子喜欢近距离看电视，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，这些都可能是出现近视的征兆，需要及时接受检查并进行矫正治疗。在孩子专注做作业或看书时，一定要避开光线过强或过暗的地方。看电视的时候要严格限制时间，每次不应超过30分钟就要让眼睛休息，带孩子到户外转转，做做眼保健操或者眺望远方。 4．每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。 5～6岁的幼儿，在乳磨牙的后方，上下左右会各长出一颗恒牙，就是第一恒磨牙，它牢固地埋植于牙槽骨中，在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。 这一时期，幼儿经过之前的训练，应该形成了早晚主动刷牙的好习惯。此时期幼儿基本上能够在饭前便后主动洗手了。 (二)具有基本的生活自理能力 著名教育家陈鹤琴先生说过：“幼儿自己能做的，应该让他们自己去做!幼儿习惯养得不好，终身受其累。”从小培养幼儿的独立生活自理能力及卫生习惯对幼儿的发展具有重要的意义。独立生活的能力是完整人格的重要组成部分，为了培养幼儿的自理能力，就让幼儿自己动手做自己的事情，从系鞋带、用勺子吃饭、自己穿衣服等小事做起，只有这样，幼儿的生活自理能力才能得到有效培养和提升。 3～4岁幼儿的发展指标 1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 孩子最先学会的是一些最简单的动作，然后才开始学习较复杂的动作。3～4岁幼儿自我意识逐渐增强，也希望自己能够不依赖成人，独立地去完成某件事，但是他们仍然需要成人的帮助才能穿脱衣服和鞋袜。教师可以让幼儿玩替娃娃穿脱衣服的游戏，锻炼幼儿手指的灵活性，从而培养幼儿的自理能力。 2．能将玩具和图书放回原处。 2岁左右的孩子，可以使用第一个人称代词“我”，这标志着孩子独立意识的形成。 ◆4～5岁幼儿的发展指标 1．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。 4～5岁的幼儿生活自理能力逐步提高，注意力集中了，集中精力从事某些活动的时间比以前延长了，因此也能够接受成人的指令，完成力所能及的事情了，并通过成功地完成这些事情，而表现出最初的责任感。4～5岁的幼儿几乎都能自己脱衣穿衣了。至于那些套头的衣服，对于4～5岁幼儿来说，有些困难，但只要大人穿给孩子看看，妈妈教教穿脱要领，孩子慢慢就会了。如果还不会自己料理，那可能是还没有掌握穿衣脱衣技巧。遇到这种情况，成人应该尽早试着让幼儿学会自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。 2．能整理自己的物品。 4～5岁幼儿已经能够将脱下来的衣服叠放整齐了，成人应提醒孩子脱下衣服、鞋袜不要乱扔，应养成叠放整齐的习惯，对于其他物品也应该放回原处。 ◆5～6岁幼儿的发展指标 1．能知道根据冷热增减衣服。 5～6岁的幼儿日渐懂得：热要脱衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室内可脱衣；运动前先脱衣，运动后要穿衣，起床要穿衣，早晚凉，要加衣。教师需要教会幼儿知道测冷热的方法：比如身上感到热，脸红了，用手触摸一下额头和脖子，如果都出汗了，就该脱衣；如果感到身上有寒意，皮肤上出现鸡皮疙瘩，甚至打喷嚏，就要及时加衣，以防受凉感冒。 2．会自己系鞋带。 5～6岁幼儿的小肌肉群日渐发达，尤其是手部肌肉与肌腱更是发展很快，他们的小手日渐灵活，动作日渐细腻，开始会给自己系鞋带了。这个时候，成人要适时给孩子穿需要系鞋带的鞋子，或幼儿园教师在幼儿生活区里，设置相应的材料，使孩子有更多的机会锻炼小肌肉，这样能提高其生活自理的能力。 3．能按类别整理好自己的物品。 5～6岁幼儿分类意识日渐增强，他们已经能够按类别整理好自己的物品，比如，他们能够将书本放到书架上，将玩具放在玩具盒里，将鞋子放在鞋架内，并努力使自己生活的空间变得有次序、更合理。 (三)具备基本的安全知识和自我保护能力 自我保护是幼儿生存、安全的重要保障，自我保护能力则是幼儿在社会中保存个体生命最基本的能力。孩子在幼儿期由于生理、心理发展尚未完善，好奇心强，好动，随心所欲，而且不知深浅，不明是非，常常趁成人不注意玩一些危险物品，做一些危险的事或到一些不安全的地方玩，从而发生事故。因此，成人有责任保护幼儿的生命安全，但也不能因为这些就限制幼儿的活动。孩子需要不断地获取经验，在生活中去不断地探索和反思，在与环境进行交互作用之后从而获得相应的信息和感受。孩子的健康与安全不能被动地等待给予，而应该主动地去获得。 ◆3～4岁幼儿的发展指标 1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。 3～4岁的幼儿已经能够懂得一些深入浅出的道理。教师要告诉幼儿不要轻信陌生人，要经常给幼儿讲社会上既有好人也有坏人，而坏人脸上并没有“我是坏人”的字样，也没有像电影里坏人的那种形象。要教育幼儿，如果大人不在身边，有陌生人前来领你，或哄你去公园玩，或说去找你父母时，不要相信陌生人的话，不要跟陌生人走，不要吃陌生人的东西。如果遇到陌生人硬拉你走，要大声喊叫周围的叔叔阿姨。 2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。 幼儿园里有很多吸引幼儿的玩具，比如：小木珠、胶粒等插塑玩具。教师要教育幼儿不要把这些玩具放在嘴里，并告诉他们由此产生的后果：这些东西会误入食道、气管而造成窒息。吃饭时，教师要教育幼儿不要边吃边说话，或边吃边笑，以防食物呛入气管。 3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。 3～4岁的幼儿已经能够记得自己和家长的名字及家庭电话号码。所以家长应告诉孩子家庭住址、家长的姓名和电话号码，并反复念叨，让其牢牢记住，做到准确无误。另外还要告诉幼儿自己家附近有什么明显的标记，有哪几路公共汽车可以到达，万一幼儿迷路，就比较容易找到自己的父母，也可以及时安全回家。 4～5岁幼儿的发展指标 1．知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 4～5岁幼儿自我保护意识和能力逐渐增强。因为4～5岁幼儿对事物的理解能力逐渐增强，能够初步理解周围世界中表面的、简单的因果关系，如能够明白种花若不浇水，花就会枯死的道理；也能够预测到一些事件的后果，比如在公共场合远离成人的视线以后就可能走丢，不能单独活动。但是由于他们的意识、思维发展得仍不完善，在有人诱导的情况下，通常仍会被吸引，比如陌生人拿着一个幼儿特别感兴趣的玩具，孩子就有可能被玩具所吸引，而逐步受到坏人的诱导。 2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 4～5岁幼儿的认知能力有了进一步发展，能够认识一些常见的安全标志，能够理解安全规则，并遵守。所以成人要教导孩子遵守交通规则。各种规则的学习，是独立性培养中不可或缺的一部分，独立是为了能够更好地与他人相处，也能够有效地避免不必要的伤害。 3．运动时能主动躲避危险。 4～5岁幼儿的动作相对来说已经比较灵活，大脑的进一步发育使其能够预测到一些事件的危险后果，并能通过神经中枢指挥身体躲开潜在的危险，比如他们在运动时能够主动躲避飞来的篮球、足球等物体，从而避免了身体受到伤害。 4．知道简单的求助方式。 4～5岁幼儿需要知道简单的求助方式，比如遇到小朋友掉到了水里，要懂得幼小的自己不足以把他们救上来，不能自己想着去拉他们上来，而是应该积极向周围的大人求助，进而化解身边的危险。 ◆5～6岁幼儿的发展指标 1．未经大人允许不给陌生人开门。 5～6岁幼儿已经开始有自己判断事件、人物对错的想法，所以大人要注意引导幼儿明辨是非，教会他们分辨生活中的安全与危险，并帮助他们掌握生活中最基本的安全知识和自我保护的方法，从而增强孩子的自我保护能力。成人应告诉幼儿如何建立人际交往，正确处理事件。比如，幼儿自己在家的时候或未经大人允许不能给陌生人开门；如果遇到陌生人跟踪，就应跑到人多的地方或就近的商店找大人求救，也可以找巡警帮助，或者随便找一户人家，在门口假装大声叫： “爸、妈，我回来了。” 2．能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。 5～6岁幼儿的规则意识逐步形成，他们开始学习着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则，例如，游戏结束了要把玩具整理好放回原处，上课发言要举手，等等。他们比较喜欢有规则的游戏，像体育游戏、棋类游戏等。对在活动中违背规则的行为，幼儿常常会“群起而攻之”。因此这一阶段的幼儿够自觉遵守基本的安全规则和交通规则，如“红灯停，绿灯行”，行人要走人行横道，走路靠右行，不在马路上玩耍、奔跑，不横穿马路等。认识交通标记，如红绿灯、人行横道线等，并且知道这些交通标记的作用和意义。 3．运动时能注意安全，不给他人造成危险。 5～6岁幼儿在运动和游戏时，开始有意识注意安全，不再像小时候那样喜欢拥挤推撞，从而伤害到自己或其他小朋友，他们有意识地不给他人造成危险，并进而使自己的生活学习变得更有次序。 4．知道一些基本的防灾知识。 5～6岁幼儿开始懂得玩火的危险性，他们应该掌握危险时的自救技能，比如发现着火，应立即离开火灾现场，并及时告诉附近的成人，还应知道要拨打110、120、119等紧急求救电话。 三、幼儿生活习惯与生活能力发展与培养的教育建议 幼儿正处于生理、心理快速发展的重要阶段，处于形成各种习惯的关键时期。英国教育家洛克说： “一切教育都可归结为养成幼儿的良好习惯，往往自己的幸福都归结于自己的习惯。”培根说：“习惯是幼年开始的，习惯在人的天性、情感、意志思想中起着巨大的作用。”所以，重视幼儿的良好行为习惯对孩子一生至关重要，而让幼儿养成良好的生活习惯与生活能力无疑是幼儿园的重要责任，因此，幼儿园应主要采取以下措施： (一)教师要以身作则，认真培养孩子的生活、卫生习惯 教师要以身作则，做孩子的表率。一般来说，教师在要求孩子养成某种良好习惯之前，自己首先要养成这种习惯，因为教师本身的行为就是标准和规范，是一种极有效的言传身教。正如古人所言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”“言教不如身教。”这与幼儿情感具有向师性和好模仿等特点有关。所以，教师应规范自己的言行举止，为孩子起表率作用。 此外，教师还应加强自我心理卫生保健，提高自身的心理素养，以健全的人格影响幼儿。俄国大教育家乌申斯基曾说过：“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能取代的，教师的人格是事业的一切，只有人格才能影响人格的形成与发展。教师人格的健康是维护和增进幼儿心理健康的重要保证。由于工作繁琐，幼儿教师应防止出现倦怠的情绪。 (二)让孩子从小养成良好的习惯 孩子的行为习惯是在日常生活中逐渐形成的。最初，孩子被动地按照家长和教师的要求去吃、睡、玩。久而久之，幼儿的这些活动逐渐稳定化，发展成一些较少变化的行为方式，这就是习惯。古人云“养习于童蒙”，意思就是好习惯要从孩提时代开始培养。据科学调查结果显示：2～3岁的孩子无论是生理还是心理方面都是接受教育的极佳期，因此这个时期的孩子求知欲望强烈，容易接受成人的引导和训练。古人云：“3岁看大，7岁看老。”成人应抓住时机培养幼儿良好的行为习惯。 诸葛亮有一句名言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”要使孩子养成良好的行为习惯，家长必须让孩子从点滴小事做起，要根据孩子的年龄特点，适时为孩子立好规矩。如中央电视台《东方时空》报道了一名5岁幼儿，生活很有条理，自己的玩具柜、小书架、抽屉等都是自己整理，小小年纪已初步养成了爱整洁、爱劳动和有条理的良好习惯。而这样良好的习惯，正是自孩子2岁开始母亲对他的影响。从2岁开始，母亲就要求他玩完玩具必须收回原处，若不收回就将玩具没收。正是由于这位母亲注意立规矩并严格要求，孩子才逐渐养成了自己的东西自己整理和爱整洁、有条理的生活习惯。 (三)严格训练，反复强化孩子的基本生活能力 良好行为习惯的形成都有一个长期发展的过程，即有一个把信念变成习性，把思想化为行为的过程。因此，在养成良好行为习惯之前必须要教给幼儿行为的规范的标准，使其形成一种信念，当然这还不够，还必须要求其持之以恒的实践，最终才能形成良好的习惯。例如，让孩子养成饭前便后洗手的习惯，教师与家长首先要让他知道洗手的好处以及不洗手的坏处，让其从情感上倾向于洗手，再用鼓励等方法帮助他坚持每天做，同时教师与家长要及时监督，久而久之，幼儿就会形成饭前便后洗手的良好习惯。 在教育活动中，教师也要注重生活卫生教育，生活卫生教育的目的是使幼儿获得必要的卫生知识，培养幼儿良好的卫生习惯，如养成早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后洗手，保持服装整洁等习惯，学会使用手帕，注意爱护自己的身体等。培养幼儿正确的坐姿以及阅读绘画的姿势，注重用眼卫生，能保持文具、书籍等物的清洁整齐，教育幼儿自己的事情自己做，养成按时作息，不挑食不偏食，少吃零食的好习惯。 习惯是在不断重复中逐渐养成的一种比较稳定的行为倾向。因此，培养孩子良好的行为习惯绝不是一朝一夕的事。作为成人不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练，使孩子养成良好的习惯。 (四)提高幼儿自我保护意识 幼儿好奇心强，喜欢冒险，常常喜欢这里看看，那里摸摸，当自己身处危险之中时，也不能清楚地预见其行为的后果，缺乏自我保护的能力。而教师应时时刻刻做一个有心人，处处留心在意，进行随机教育。对于幼儿已造成的伤害，教师可随时随地对幼儿进行教育，这样更有说服力。 在日常生活中，孩子养成吃饭前、喝水前摸一摸、吹一吹的习惯，可以避免烫嘴、烫手等。吃饭时不嬉笑打闹，以避免异物冲进气管。
吃骨头和鱼时，把小骨头和小刺挑出来能免受咽喉之痛。教幼儿在走路跑步的时候，眼要朝前看，重心要在下半身，身体不要往前冲；追逐时，要求幼儿拍到对方即可，不要抓着牢牢不放，对方被拍到后也应立即停下，不要再跑；在追逐时要注意不要和别的幼儿碰撞，要学会躲避和闪让。再如，各班可以开展爱护我们的眼睛，不跟陌生人走，高高兴兴上幼儿园，我不怕打针等教育活动，督促幼儿要养成保护环境的卫生整洁，愉快安静午睡等良好的行为习惯。关键是教师在每一次活动前的说教，让幼儿明白怎么样才算是最好的玩这一游戏活动，对于不良的活动行为，及时的制止，以免产生不良的后果。教师要注意从孩子的生活细节去训练，孩子能做的事就让他自己做，决不包办代替。这样才能提高孩子的自我保护意识和能力。 四、幼儿生活习惯与生活能力发展与培养课程与区角活动的关系 我国幼儿园的师生比相对来说比较低，所以集体教学活动在我国有着非常重要的作用。对于幼儿生活习惯和生活能力的培养，幼儿园并没有统一的教材，建议今后幼儿园在选择活动方案时，要依据《指南》中阐述的幼儿生活习惯与生活能力发展指标来进行有针对性的择。促进幼儿生活习惯与生活能力发展的课程主要包括两个方面：一是促进幼儿生活习惯与生活能力发展的集体教学活动，一个是促进幼儿生活习惯与生活能力发展区角活动。 (一)促进幼儿生活习惯与生活能力发展的集体数学活动 由于幼儿年龄小，坚持性和自控能力较差，所以教师在进行集体教学的过程中，一方面，对幼儿的每一项要求，都要充分考虑到幼儿自身存在的困难；另一方面教师要把握住每项活动的难度，讲解要清楚，并做好示范，让幼儿反复练习和训练。 另外，集体教学活动并不意味着全部整齐划一，教师要注意到班里的孩子生活习惯与生活能力的发展水平的不同，在进行集体教学的过程中有针对性的教学。教师可以在讲授完课程内容以后，比如讲完正确的洗手姿势以后，让幼儿反复练习，并将活动内容融入到幼儿一日活动之中。教师应该在学科课程结束之后，让幼儿反复练习，并在实际生活过程之中有针对性的给予指导。 (二)促进幼儿生活习惯与生活能力发展的区角活动 除了幼儿生活习惯与生活能力的集体的教学模式以外，还有区角教学模式，它打破了传统的集体授课的模式，把游戏渗透到幼儿的学习之中，生活的全貌在幼儿的游戏中再现出来，让幼儿在周围环境的影响下，通过自身的操作实践活动及外部预设环境发生相互作用来获得发展。幼儿园可以设置生活角和安全活动室给幼儿提供更多的活动机会，使幼儿无需受到“自己要与集体同步”的约束，在轻松、愉快、自愿的状态下养成良好的卫生习惯与生活能力。 1．生活角 教师可以在活动室，创立专门的“生活角”，为幼儿提供一些录音、图书、图片，让幼儿学会分辨哪些行为对，哪些习惯不好；在区角内多放置一些生活物品：袜子、手套、头梳、围巾等等，让孩子闲暇之余学习生活物品的使用，例如可以提供袜子、鞋带等，让孩子进行翻袜子，提高其生活能力，再让他们卷袜子，提高手眼协调性，还可以让他们配对，提高分类能力；提供雪花片、勺子、筷子等，让孩子掌握拿勺子、筷子的正确方法；区角内挂上几个钩子，将动物的头饰戴在晾衣架上并为其披一件小衣服，鼓励幼儿餐后或游戏时去给小猫、小狗扣纽扣，从而提高生活服务能力等等。再如，一位幼儿教师在生活角组织孩子进行了穿鞋子的活动，他是这样组织的，希望能给其他教师一些启发：教师出示两双鞋，并问：“两双鞋有什么不一样?”幼儿观察后说一双高兴，一双不高兴。教师接着说： “为什么一双鞋高兴，一双鞋不高兴呢?’’在教师的引导下幼儿发现一双鞋穿对了，小鞋高兴；一双鞋穿反了，小鞋不高兴。然后边演示边引导幼儿听儿歌《小鞋朋友》(两只小鞋，一对朋友。穿错生气，噘嘴歪头。穿对微笑，点头拉手)，使幼儿明确判断小鞋穿得对不对的办法是看看两只小鞋是点头还是歪头。接下来就是孩子自己穿鞋，进行实践活动，教师适时进行引导。 设立幼儿生活角既培养了幼儿的兴趣和动手能力，又激发了其合作意识。既满足了幼儿游戏活动的心理需要，又让幼儿自我服务意识有了很好的提升，从而提高了幼儿的生活卫生的习惯和能力。 2．安全活动室 幼儿由于年龄小、无知、好奇心强、自控能力差等特点，对于生活中的一切都感到新奇有趣，充满了探索的欲望，但是他们又不懂得什么是危险，遇到了危险不知如何去规避，缺乏防范的基本意识，自我保护能力有限，自我保护意识弱，因此幼儿期是人一生中最易出现危险和遭受意外伤害的时期，在幼儿期对幼儿实施安全教育是十分必要的。在幼儿园创设安全活动区，可以让幼儿掌握一些避开或应对危险的技巧和方法，使幼儿远离危险避免伤害，为幼儿的健康快乐终身幸福奠定良好基础。 在幼儿园的整个室内活动区中，首先，教师要精心创设区内的物质环境，可以投放一些自制的安全画册、安全儿歌、故事，也可以引导幼儿自己动手制作，也可以在室内活动区入口处设立安全教育主题墙，教师与幼儿一起设计墙面，使安全教育与师生互动相结合。其次，可以根据安全活动的内容和不同阶段幼儿的探索需要将其相对划分为若干个活动区，在不同区域内设置不同的环境、投放不同的材料。 安全活动室包含哪些活动区呢?我们可以从以下几个活动区来设置： 交通安全活动区 主要提供玩具汽车，木偶人，用于铺设汽车道、人行横道、人行道的一些材料，红绿灯标牌等材料，并设置一些结构游戏，如“红绿灯”“开汽车”“交通警察”等，让幼儿首先搭建马路，有汽车道、人行道、人行横道及红绿灯标志等，将交通安全融入游戏中。让幼儿在游戏中慢慢地认识了规则，知道规则的重要性，巩固对交通标志和安全的认识，使孩子自我保护的技能在游戏中得到了发展。 通过这些游戏，幼儿了解了交通规则，了解了闯红灯的危险，知道外出要跟随大人、不能在马路上玩耍，这样才能避免交通事故的发生。在看似游戏性质的角色表演中幼儿获得了最为深刻的感性认识，规则意识、自我保护意识也得到培养。 自我保护能力活动区 主要提供玩具房屋及涉及的一些用具材料，可以设计“娃娃过家家”的游戏，让幼儿知道并执行“陌生人来了不要开门，不吃陌生人给的糖果，不喝陌生人给的饮料，回家时要等爸爸妈妈来接，决不跟陌生人走”等常识，让幼儿产生最初的安全意识和安全感。 生活常识活动区 主要提供家庭生活中涉及的对幼儿产生危险的物品，如插座、暖壶等。同时可以让幼儿通过查找身边可能出现的安全隐患，一起来设计标志，并将这些标志贴到适当的位置上，比如“小心触电”的标志贴在活动区的电源插座旁；“当心滑倒”的标志挂在易摔倒的卫生间台阶旁；楼梯的每个台阶旁都有相应的警示语“注意安全”“安全第一”等标志。 自然现象活动区 提供录音机、大树等玩具材料，供幼儿体验自然现象，并使其科学地了解自然现象，排解恐惧心理，增强自我防范意识。紧急事故活动区提供模拟烟雾、救生圈等紧急事故中涉及的模仿材料，供幼儿在安全疏散演练或逃离教师设计的一些“险情”的过程中了解危险，体验危险，学会自救。通过这些模仿游戏使幼儿在模仿中学会正确的姿势和安全逃生的办法，并从中获得力所能及的避害、逃生的方法和保护自己的经验。 五、幼儿生活习惯与生活能力发展与培养的评价 正如上面所论述，在幼儿良好的生活习惯与生活能力形成过程中，必须注重潜移默化的影响，并使之贯穿于生活与各项活动之中。而对幼儿生活习惯和生活能力的评价方法，定性评价无疑是一种较为实用且客观的方法。定性评价是“不采用数学的方法，而是根据评价者对评价对象平时的表现、现实和状态或文献资料的观察和分析，直接对评价对象作出定性结论的价值判断，比如：评出等级、写出评语等。”定性评价是利用专业的知识、经验和判断通过记名表决进行评审和比较的评标方法。定性评价强调观察分析、归纳总结与描述。 定性评价一般有两种比较实用的具体方法，一种是观察法。观察法是指“研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。”科学的观察具有明确的计划性、目的性、系统性和可重复性。观察一般利用眼睛、耳朵等感觉器官去感知观察对象，还可以借助各种现代化的仪器和手段，如照相机、录音机、显微录像机等来辅助观察。观察法对于关注幼儿的生活习惯与生活能力，及时发现他们的缺陷，并制定相应的修正措施有很大的帮助。 另一种是谈话法。谈话法又称问答法，是指“教师引导学生运用已有的经验和知识回答提出的问题，借以获得新知识、巩固旧知识或检查知识的教学方法。”这种方法较易于集中学生的注意，激发其积极的思维活动，提高教育效果。 谈话法是最古老的教学方法之一。我们的至圣先师孔子就常用富有启发性的谈话法进行教学。他主张教学要“循循善诱”、要“不愤不启、不悱不发”、运用“叩其两端”的追问的方法，从事物的正反两个方面去寻求知识。他还鼓励学生提出问题，对于能提出深刻问题的学生常给予褒奖。古希腊哲学家苏格拉底也善于运用谈话问答的方法。他也并不直接传授知识和经验，而是提出问题，以此来激发学生本人寻求正确的答案。当学生提出问题或作了错误的回答之后，他也不直接进行纠正，而是提出补充问题，把学生进一步引向谬误，然后促使他认识与改正错误。这种方法被后世称为苏格拉底法。谈话法能拉近教师与幼儿之间的距离。教师通过身教而使幼儿纠正不良习惯、改变懒惰心理，进而形成良好的生活习惯与生活能力。 总之，幼儿良好的生活习惯与生活能力是一项长期、系统、复杂的工程，幼儿良好行为习惯的养成在很大程度上取决于幼儿园与家长的教育，因此，教师和家长应长期耐心的教育、引导幼儿，家园同步，达成共识，最终使幼儿已养成的良好行为习惯得到巩固和保持。
